Периодът на първото хранене е един от най-важните и в същото време най-критичният от гледна точка на правилното хранене на бебетата. Новите знания, които имаме днес, са различни от миналото и много от използваните някога методи и съвети от самите лекари сега изглеждат усмихнати или дори шокиращи.

променил

Само си представете отговора от информацията от педиатър, че можете да давате на детето си сок от един портокал и буризони, напоени с него от 4-та седмица нататък! Или да задоволите нощния глад на месечно бебе с бульон, сервиран от бутилка. Да, преди почти 50 години майките са чували подобни съвети от експерти - лекари.

Ако погледнем още по-дълбоко в миналото, бихме открили и такава причудливост като остърган с нож бекон, който майките трябваше да слагат в разредено краве мляко, за да стане малко по-питателно. Тази препоръка е дадена на родителите от лекарите в трудни времена на война.

Не подценявайте първите хиляда дни

Истината е, че в миналото жените не са имали почти толкова възможности и информация, колкото днешните майки. В много семейства отдавна се казва, че закуските трябва да започват от тримесечна възраст и можете спокойно да приготвите зеле с наденица или смесена филе за обяд за шестмесечно дете. Много баби все още биха давали пушена наденица на едногодишно дете без угризения.

Въпреки това мненията на експертите относно храненето на най-малките деца и въвеждането на храни в диетата на бебето са претърпели значителни промени през последните години. Последните изследвания показват, че първите хиляда дни от живота на детето са от решаващо значение за развитието на детето и микробната флора. По време на тях той трябва да се храни разнообразно и балансирано.

Диета като мощен стълб

През първите хиляда дни е възможно до голяма степен да се програмира здравето на детето и по този начин също да се повлияе на появата на цивилизационни болести. Важността на оптималното хранене в ранна детска възраст също се подчертава от MUDr. Jana Čurillová, ръководител на детското отделение в Университетската болница към поликлиника J. A. Reiman Prešov.

„Освен генетиката, това е вторият мощен стълб, върху който може да расте здраво и щастливо дете и накрая възрастен. Във време, когато можем да избираме повече от храната, предлагана в магазините и ресторантите, е важно да знаем как да избираме добре. Толкова здрави, " подчертано от лекар специалист по педиатрия, детска гастроентерология, хепатология и хранене.

Имам за майки

Европейското дружество по детска гастроентерология, хепатология и хранене препоръчва въвеждането на първите храни между 17 и 26 седмици. И определено под различна форма, отколкото в гореспоменатите примери преди десетилетия. Как да започнем нали? Какво да избягвам? Как да въведем отделни храни в детските столове според съвременните научни познания? Отговорите на тези и много други въпроси са предоставени от книгата Mama, mňam, която е подкрепена от хранителния блогър Яна Малага, професионален специалист по маркетинг на съдържание и маркетинг на инфлуенсъри и професионален гарант и ментор на книгата Силвия Хорека.

Мамо, вкусни са не само най-красивите думи, които мама - готвачка може да получи от децата си, но и практическо ръководство за майки от други майки - блогъри и инфлуенсъри.

Под ръцете на експерт

101 проста и практична рецепта от края на 4-тия месец е предшествана от професионален пасаж, в който Силвия Хорека се посвещава на яденето на бебета.

„Вероятно няма да намерите нито една храна или съставка в книгата, чието въздействие върху организма не бих проверил и обмислял да използвам в рецепти. Надявам се, че книга с толкова важна мисия като подбора и обработката на качествени съставки за най-малките деца няма да разочарова. Рецептите от нашата детска готварска книга със сигурност ще вкусят и ще помогнат на вашето бебе да расте безопасно и здравословно. "