Това е специфичен тип диета, разработена през последните 20 години за най-добрите спортисти. Логиката в това отношение като цяло е ясна. Състезателят дава екстремни и най-добри физически постижения, а тренировките и състезанията са наистина взискателни. Не е желателно спортист да яде нормална храна след върхови постижения. Целта е да се адаптира храната към бързо смилаема диета и бързо възстановяване.

храна

Тогава има нужда например от мускулен растеж и сила. По този начин спортното хранене е претърпяло обширни изследвания и специални корекции. Например при някои спортове е необходимо бързо да отслабнете, за да може състезателят да се състезава в дадена тегловна категория. В бодибилдинга мастният компонент трябва да бъде унищожен или сведен до минимум за красиво облицовани мускули. Ще бъдете изненадани да научите как 70-годишните маратонци работят само върху спортна екипировка и благодарение на тях маратоните също могат да бягат.

Парадоксално, но спортното хранене също е много добра система за възрастни хора, която да замести класическата диета поради бърза усвояемост и проникване в тялото. Особено 80% суроватка, протеинови блокчета, някои естествени стероиди, аминокиселини и други продукти.


САША ПУЕБЛО КОНСУЛТИНГ
Ако искате да общувате с мен,
изпратете ми имейл на:
[email protected]
Ако искате да направя вашата молба
обработени по-бързо, така че моля попълнете основното
въпросник - можете да го намерите тук:
https://cimax.sk/lieky/zakladny-dotaznik
Усилието ми е да отговоря в рамките на един ден.
Следва безплатното развитие на здравен профил.