PORT DE BRAS - Упражнение, което със сигурност ще ви вълнува

Харесвате ли грациозни движения, базирани на танц, искате ли да се разтегнете правилно, както и да укрепите тялото си? След това трябва да отидете в клас Пристанище на Брас, което ще ви предложи като бонус опит с танци и движение.

bras

Упражнение Port de Bras тя се основава на класически и модерен танц и е свързана с елементите на стречинг, укрепване и постурални техники. Експертите го поставят в групата Body & Mind, която има за цел да създаде хармония и синхронизирайте тялото и ума.

Упражнението продължава един час с плавни, грациозни движения, така че ако сте склонни да танцувате, определено ще бъде приятно изживяване за вас. Те ще ви научат на концентрация и стойка. Действа чудесно на къси мускули, защото цялото тяло се простира в рамките на часовника. И освен това ще ви донесе поне релаксация, психическо благосъстояние и хармония.

Цялото преживяване на Port de Bras се засилва от музиката, придружаваща упражнението. Той тренира с помощ релаксираща музика (което не означава скучно и бавно) тип Chill Out и Ethnic Chill Ambient.

Порт де Брас беше донесен при нас от неговите основатели Хулио Папи и Владимир Снежик, дългогодишни инструктори на няколко учения. За да научите повече за тях и Порт де Брас, посетете www.portdebras.com.

Ако решите да опитате Port de Bras, вижте нашия каталог с оборудване, в който можете да разберете къде сутиените Portde практикуват във вашия град. И не се притеснявайте, за да започнете, не ви е необходима тренировка по танци. Просто отидете и се насладете:).

Следващото видео също може да ви вдъхнови.