дрехи които

Фото покана за шест круиза ...

Съвети за зимни семейни пътувания ...

Атрактивно пътуване за цялото семейство ...

Това, което четем по време на заключване. Чрез ...

По-малко, но по-добре

Случвало ли ви се е да свършите много работа и все още не сте имали време да направите нещо? Че сте имали отговорности над главата си, но резултатите почти никакви? Все още ли бързате, но никога не сте навсякъде навреме? Ако отговорите положително на тези въпроси, изходната точка за вас е есенциализмът.

Грег МакКаун
ЕСЕНЦИАЛИЗЪМ
Съсредоточете се върху най-важното
Прес за управление, 214 стр.

По-малко, но по-добре е краткото определение на есенциализма. Есенциализмът не е как да се направи повече, а как да се направи най-важното. Това време носи много възможности и възможности. Нямаме време или енергия да използваме всички тях. И макар някои от възможностите да са добри, всъщност има много малко качествени. Останалото е ненужен шум. Есенциализмът означава да се научиш да правиш разлика между тях, да можеш да прегледаш всички възможности и да избереш от тях тези, които са наистина съществени, т.е.

Идеята, че можем да имаме всичко и че трябва да хванем всичко, не е нова. Този мит ни е наложен от десетилетия чрез реклама, популяризирана от компании и формира основата на реклами, търсещи ръководители. Новото е, че размерът на вредата, която този мит причинява на физическото и психическото здраве на хората. Когато такъв зает човек се втурва по служба и получава пропусната работа през уикенда, вместо да играе с деца, е крайно време да спрете да задавате излишни въпроси като „Как да направя всичко това?“ И да го замените с по-честен въпрос: „ Кой проблем наистина искам да реша? "?".

Автор на Esencialism е Грег МакКаун, ръководител на базираната в Силициевата долина This Inc., която съветва водещи компании като Apple, Google, Facebook и Twitter относно корпоративната стратегия. По време на практиката си той събра данни и опит от над 500 топ мениджъри и хиляди корпоративни екипи, които разработи във вдъхновяваща теория на есенциализма.

Примери от книгата Essentialism:

Когато започнем да търсим „добри възможности“, откриваме десетки или дори стотици оферти, които си заслужава да бъдат проучени. Но вместо да се удавим в тяхното сортиране, нека се опитаме да си зададем три въпроса: Какво наистина ме вдъхновява от сърце? За какво съм талантлив? Какво би отговорило на нуждите на този свят? Ние не търсим много неща, които можем да направим, но единственото правилно нещо, което можем да направим в момента, в точното време и по правилния начин.

Водя дневник от години, използвайки много прост метод: всяка вечер го записвам по-малко, отколкото бих искал. В крайна сметка, когато хората започнат да пишат дневник, те пишат куп страници още първия ден. На следващия ден им се струва досадно, отнема много време и започват да отлагат или изобщо да се отказват от писането. Приложете принципа на „по-малко, но по-добре“ към писането на дневник. Веднъж на три месеца отделете час, за да прегледате бележките си. Не си позволявайте да навлизате в прекалено много подробности, не описвайте пастата, която сте вечеряли миналия четвъртък. Фокусирайте се върху по-общи редовни дейности и възможни тенденции. Опитайте се да обобщите най-важното от всеки ден в първото изречение. В краткосрочен план няма да забележите постепенни промени, но с течение на времето ще научите за какво говорите и записите в дневника ви ще окажат огромно влияние върху живота ви.

Есенциализмът може да се използва и за поддържане на изчистен гардероб. Ако не се опитате да подредите, гардеробът ви бързо ще се превърне в купища дрехи, които не носите. От време на време ще се опитвате да подредите нещата. Вместо да задавате всяка дреха: „Бих ли могъл да нося това отново?“, Задайте си по-дисциплиниран въпрос: „Харесва ли ми тази дреха? Изглеждам ли невероятно в него? “Ако отговорът е отрицателен, имате кандидат, който да уволните. И както гардеробите ни са затрупани с дрехи, които сме спрели да носим, ​​така и животът ни ще бъде затрупан с ангажименти и дейности, за които неволно сме се съгласили. И те ще ни изтощават, докато не въведем система, която да запазва само важните неща в живота.

Мениджърите от миналото са взели за вдъхновение примера с военните - което не е само пример за игриво лице - (и елементи от военния жаргон в компаниите се изследват и днес: те често говорят за фронтови служители, призовавайки ги да не да се откажат, да се борят и да преодолеят границите) .и себе си). Въпреки че тази ера е много назад, военните обичаи, структури и системи продължават да съществуват в много организации. И най-важното за мотивацията и представянето е HRA. Игра, която правим за удоволствие, игра, която води до адаптивност и креативност. Нищо не събужда мозъка като игра. Освен това играта е противоположна на стреса, който също е враг на производителността.

Ако има нещо, което обичате да правите страстно - и където можете да бъдете най-добрият - тогава трябва да направите това едно нещо.

Когато не ни е ясно какво наистина искаме да правим и постигаме в живота си - когато нямаме идея каква е нашата цел, какви са нашите приоритети и ценности - ние харчим време и енергия за неподходящи неща като по-добро кола или по-голяма къща, или броя последователи в Twitter, или какъв статус сме поставили във Facebook. И поради това, ние пренебрегваме това, което е наистина съществено, тоест колко време прекарваме с близките си, как развиваме психическите си аспекти и как се грижим за собственото си здраве. Ако обаче имаме ясна и силна вътрешна убеденост, то тя действа като силово поле, което ни предпазва от невъобразимите неща, които се изсипват върху нас от всички страни. Казваме това, което наистина искаме да кажем, и можем да кажем твърдо и учтиво, когато някой се опитва да ни манипулира и да ни принуди, а не нашата представа какво трябва да правим и какво е добро за нас.

Когато станете есенциалисти, ще откриете, че сте различни от хората в масите. Дори ако всички казват „да“, ще откриете, че казвате „не“. Когато другите претендират за самоунищожение, ще откриете, че мислите. Докато другите се представят в светлината на прожекторите, вие изграждате кариера в смисъла на живота. Докато други преследват представления, вие живеете пълноценен живот, който оставя следа. Да живееш като есенциалист не винаги е лесно и не може да се направи за една нощ. Все още се боря и с това. Първо взех няколко обмислени решения, след това намирането на най-важното се превърна в начин в живота ми и накрая това ме промени напълно. Откривам отново и отново, че мога да правя все по-малко и по-малко - за да мога да бъда по-полезен.