Късогледството или по-лошото зрение на дълги разстояния е един от най-честите очни дефекти в развитите страни. Не само най-добрият начин на живот, честата и продължителна работа с компютри, мобилни телефони и таблети, но и лошите навици на децата по време на ученето са, освен наследствеността, основните причини за късогледство.

зрение

В тази статия ще се опитаме да отговорим на въпросите на много пациенти с късогледство. Възможно ли е да се предотврати късогледство? Има ли подходяща профилактика за него? Как да подобрите зрението си от разстояние? Можете да се отървете от късогледството завинаги?

В някои случаи ние сме отговорни за късогледство

Късогледството е рефракционна грешка, при които пациентът вижда предметите рязко само до разстояние около пет метра. Изображението на по-отдалечени обекти е размазано, за корекция се нуждае от оптични средства с отрицателни диоптри. Минус диоптрите влияят на зрението, като изместват фокуса на зрението назад. При късоглед човек лъчите светлина се пречупват пред ретината. Обратният е случаят с далновидните хора, които трябва да преместят фокуса напред, за да коригират лошото зрение. Следователно те използват плюс диоптри.

Късогледството може да се класифицира като наследствено заболяване, тъй като значителна част от пациентите го наследяват от родителите си. Най-силно се проявява през юношеството. Въпреки това, късогледството, което не зависи от наследените предразположения, не е изключение. До голяма степен можем да се обвиняваме за този начин на живот или естеството на нашата работа. Отделна глава е късогледството, което се проявява по време на бременност или след раждане. Обикновено изчезва с времето, но някои жени не се връщат към състоянието си преди бременността.

Трябва да внимавате за зрението си още от училище

Докато не сме родители, ние се грижим само за зрението си. След като се превърнем в тях, ние сме до голяма степен отговорни за развитието на нашите деца, особено през юношеството. Ако ги водим към спорт и активен начин на прекарване на свободното си време, ако сме положителен пример за тях в начина им на живот, те по-вероятно ще имат тази отговорност по-късно.

И това важи и за зрението. Дори децата в детските градини рисуват или рисуват. Трябва да се внимава те да се правят при подходящо и достатъчно осветление. Идеален на естествена светлина. Още повече, че значението на качественото осветление става очевидно през училищната възраст. Децата ще бъдат все по-дълги и по-дълги в училище, ще се учат все повече и ще учат по-често вечер. Най-лошият е зимният сезон, когато слънцето залязва много рано и единственият начин е да се чете и пише при изкуствено осветление. Когато обзавеждате детска стая, внимавайте за разположението на мебелите (така че да има възможност за въздействие на естествена светлина) и качественото осветление на стаята или настолна лампа с достатъчна интензивност.

Важно е за очите и очите на децата ви да се опитат да сведат до минимум работата на компютъра или да седят дълго време пред телевизора. Като цяло хората в развитите страни, включително Словакия, прекарват значително повече време, фокусирайки се върху близки предмети, отколкото преди. От една страна, това се дължи на споменатите мобилни телефони или компютри, от друга страна, поради недостатъчно движение в дивата природа, изпълнено с по-далечни стимули. В резултат на това способността ни да се фокусираме на разстояние не е достатъчно развита.

В същото време мобилните телефони, компютрите и телевизорите излъчват синя светлина, която може да увреди клетките в ретината на окото и да доведе до по-бързото й износване или остаряване.

Редовните посещения при лекар са в основата на превенцията

Това, което се отнася за други човешки органи, важи и за очите. Докато се отнасяте към зрението си през живота си, ще бъдете възнаградени. Разбира се, както споменахме по-горе, не сме в състояние да повлияем на всички фактори. Въпреки това, например, можем да правим редовни прегледи при офталмолог.

Превантивните прегледи имат смисъл и за хора, които не изпитват проблеми със зрението. Независимо дали ни харесва или не, очите остаряват. Някои заболявания се развиват при нас без никакви проблеми. Те могат да бъдат открити от лекар често в ранните им етапи, което от своя страна значително улеснява всяко лечение.

Що се отнася до късогледството, ако отложим лечението му, то може да продължи да се влошава. Продължаваме да разваляме зрението си със замъгляване и неестествено усилие да се фокусираме. В допълнение, несъвършеното зрение може да ни причини редица други здравословни проблеми, като око или главоболие. В същото време проблемите със зрението стават още по-изразени при лоша видимост, когато шофирането например става много опасно. Лошото зрение също е значително ограничение в повечето спортове.

Подходящата превенция е и правилният начин на живот, при който няма достатъчно упражнения, здравословна диета, достатъчно количество витамини, минерали или вода.

Също така е важно да си починете на очите. От една страна чрез осигуряване на качествен сън, а от друга от почивки при продължителна работа с компютъра. Например подходящо е упражнение за очи, при което се редувате фокусирано върху близък обект и обект, който е отдалечен, в идеалния случай зад прозореца на вашия офис.

Как да подобрите зрението си от разстояние?

Трябва да го погледнете от два ъгъла, за да подобрите зрението си от разстояние. На пръв поглед за нас е важно да виждаме добре и нямаме нищо против да използваме коригиращи помощни средства. В такъв случай е достатъчно, ако купуваме диоптрични очила по рецепта на офталмолог или контактни лещи. Очилата обаче са ограничителни при много дейности и контактните лещи не са идеалното средство за употреба през целия живот. В този контекст си струва също да се спомене, че очилата за четене могат да се добавят с възрастта, така че човек трябва да смени две очила или да инвестира в закупуването на мултифокални очила.

Второто мнение е, че искаме да виждаме добре постоянно и без коригиращи помощни средства. В този случай това е единствената възможност лазерна операция на очите. Благодарение на най-модерните методи и най-съвременните технологии, можете спокойно да го завършите в избрани словашки очни клиники, без никакви притеснения.

Препоръчваме да информирате за ReLEx SMILE 3D опции за работа или Z-Lasik Z 3D, които са последно поколение методи с безболезнено и бързо протичане, много кратко възстановяване и минимален риск от следоперативни усложнения. Основната разлика между споменатите методи е, че в ReLEx SMILE 3D се използва само фемтосекунден лазер, в Z-Lasik-Z 3D също ексимерен лазер.

Друг вариант е да се подложите на операция, при която оригиналната леща се заменя с нова, изкуствена. Един от най-модерните методи е FEMTO Z - Prelex. В допълнение към постоянната корекция на диоптричната грешка на всички разстояния (ще се отървете от очила от близко разстояние, на разстояние и за четене), процедурата определено ще премахне риска от катаракта.