В момента разширен с малко над 20 вида мента, използвани в кулинарията, както и в народната и официалната медицина. Опитът в приложението на тази билкова суровина също е имал лечители и учени от древността. Ползите от мента за тялото в неговите трудове са споменати от Хипократ и Авицена, наречете лучит лекарства, базирани на ментово главоболие и лошо храносмилане, треска и психични заболявания.
В Русия ментата отдавна се смята за един от най-популярните видове пикантни зеленчуци. Дори през XIX век, в допълнение към местната дива природа в градините и градината на аптеките можете да видите културното засаждане на това растение и да имате много полезни свойства и минимални противопоказания за мента, както е на снимката, вече събрани и отишли да произвеждат мента таблетки за смучене, ароматна вода, тинктури и успокояващи билкови чайове.
Каква е ползата от мента и има ли щети върху нея от получаване на средства въз основа на нея? Лекарите от миналото са били добре и какво казват последните проучвания на състава на пикантната трева?
Което е полезно за мента за тялото?
Съвременните възможности на биотехнологиите и медицината пристъпиха далеч преди ерата на Авицена и дори истинският прототип на д-р Уотсън, който вероятно в остарял Лондон не е просто да препоръчва на своите пациенти ментов чай.
Но дори и днес експертите са единодушни - ментата, а именно листата и стъблата на растенията, събрани преди и по време на цъфтежа, е мощно средство за лечение на много заболявания и състояния.
Полезните свойства зависят от състава на ментовия растителен материал, който става най-високата стойност по време на достигане на висока концентрация на ментово етерично масло - ментол, по време на придобиването на 2,5 до 6% от теглото на листата или съцветието. Именно това вещество определя вкуса, миризмата на билките и също така е в основата на полезните свойства на ментата, като отлични бактерицидни свойства.
В същото време съдържанието на калории в тревата е изключително ниско и достига до 70 kcal. От събраните 100 грама мента 3.75 грама протеин, 6.89 грама въглехидрати и само 0.94 грама мазнини. Освен това в билковите лечебни суровини има много фибри и ценни органични киселини, витамини и минерални соли.
- Витаминният състав включва незаменими за човешкото тяло съединения: A, B1 и B2, B3, B6 и B9, C и PP.
- Микроелементите включват калций, фосфор и натрий, калий и магнезий.
- Микроелементите в ментовата трева са манган, цинк, желязо и мед.
Освен това, ментолът, ментовата полза за организма зависи от присъствието в суровини като етери, танини, естествена топлина, летливи и флавоноиди.
Използването на мента за тялото в народната и традиционната медицина
Монетният двор се занимава с терапия и превантивни мерки, насочени към борба с много заболявания. Препаратите, съдържащи ментол или ментова трева, действат успокояващо, обезболяващо, съдоразширяващо и противовъзпалително. Мента, предписана като безопасно изпотяване, бактерицидно и анестезиращо средство при заболявания, свързани с повишена температура, локална болка и дразнене на носоглътката и устната кухина.
Ментовото етерично масло не оставя почти никакви противопоказания, но с тежестта на полезните му свойства, както е показано в комбинация с други компоненти на растението, ефективно се бори с ринит стоматит и фаринкс, болки в гърлото и други симптоми на настинка през сезона. Ментовата трева се използва и за лечение на възпаление на урогениталния тракт, храносмилателния тракт и черния дроб. Пресната мента в състава на храната и напитките не само подобрява апетита, но и активно стимулира апетита, облекчава неприятни симптоми като киселини, гадене и подуване на корема.
Което е полезно за мента за кръвоносната и нервната система, така че е стимулиращ тоник.
От една страна, продуктите на базата на мента могат ефективно да успокоят и облекчат стреса, а от друга - да ускорят умствената дейност, да помогнат на тялото да преодолее мигрената и безсънието.
Именно въпреки такива обширни полезни свойства ментата са широко използвани в традиционната медицина и в състава са включени добре познати, доказани и нови лекарства. Такива лекарства, използващи билкови съставки, имат аналгетичен, холеретичен, противоспазматитичен и антимикробен ефект, активно успокояват, стимулират храносмилането и дейността на жлезите с вътрешна секреция, имат благоприятен ефект върху гладката мускулатура.
Терапевтични свойства на мента и противопоказания за жените
Полезните свойства на ментата могат да намерят приложение в такива трудни периоди от живота на жената като бременност и кърмене. Понастоящем употребата на лекарства е изключително ограничена и с лечебните растения трябва да се третира много внимателно.
Лекарите вярват, че ежедневната консумация на литър месо от чай няма да навреди на здравето на майката и бъдещото дете.
Активни вещества в растението:
- неутрализира проявите на токсикоза;
- премахване на гаденето;
- подобряват апетита и общото благосъстояние;
- елиминира симптомите на прекомерна тревожност, често придружаваща бременност.
Използването на мента за тялото на бъдещата майка е също така за премахване на киселини, лек слаб ефект, улесняващ изтичането на газове. Използвайки лечебните свойства на мента, жените трябва да вземат предвид противопоказанията, които съществуват по отношение на това растение.
Ако чаят и външното приложение на билкови съставки не вредят на здравето, по време на бременност не се препоръчва чисто масло от етерично масло, тъй като ментолът в такава концентрация е в състояние да предизвика обща активност.
Не се увличайте от мента и млади майки. Такива активни растителни суровини могат да намалят количеството произведено мляко. Какво друго е ментата полезна за жените? Отвара от мента или билков чай облекчава умората, помага за справяне с менструацията и главоболието, нормализира съня.
Полезни свойства и противопоказания за мента за мъже
Ментата е добре известна като растение с регенериращо, тонизиращо, аналгетично и антипиретично действие. И колко полезна е ментата за здравето на мъжете?
- Несъмнено ментата може ефективно да премахне последиците от стреса, умората, ментовият шоколад мента или бульонът ще успокои и настрои в положителен смисъл.
- Редовното включване на храненето с месо в диетата ще намали риска от сърдечни и нервни заболявания.
- Външното приложение на месния бульон освежава кожата, намалява изпотяването и риска от гъбични инфекции.
С всички полезни ефекти на ментата има противопоказания за мъж, който си струва да се обмисли. Прекомерното разчитане на напитки и ястия с пресни ментови чаени листа на негова основа или ментолови лекарства при мъжете може да предизвика намалена ефективност, чувство на релаксация, намалено внимание, което е особено опасно при шофиране.
Противопоказания за употребата на мента
Поради съществуващия брой полезни свойства, ментата има противопоказания за всеки, който е решил да започне лечение с това растение.
Първото предупреждение е съществуването на лична непоносимост към вещества в състава на растителните суровини и препарати от тях.
Много е спретнато да използвате мента под намалено налягане. В този случай дори чаша на пръв поглед безобиден чай може да причини допълнително намаляване на налягането и да влоши благосъстоянието.
По същия начин ментата действа върху кръвоносните съдове в дебелината на тъканите, техният тонус намалява, притока на кръв намалява. Поради това не са изключени обостряния на разширени вени. Що се отнася до храносмилателната система, ползите от мента и щетите са причинени от неблагоприятния прием на растителни продукти. Например, внимавайте да приемате ментови бульони и с повишена киселинност, обостряния на гастрит или язва.
Педиатрите не дават съвети относно предоставянето на ментов чай, отвара и други билкови препарати на деца под тригодишна възраст.