банана

И вие също, когато прочетете повече за него:

балансира кръвното налягане и намалява риска от инсулт,

Любителите на фитнес залата го обичат, защото подпомага растежа на мускулната маса и спомага за регенерацията след тежки упражнения,

предотвратява нежеланото съхранение на холестерол и поддържа нивата на кръвната захар в баланс,

осигурява хранене на кожата и косата,

регулира храносмилането и премахва усещането за подуване на корема, освобождава ни от отделителни затруднения,

укрепва доброто настроение и улеснява справянето със стреса и безпокойството,

детоксикира организма и повишава имунитета,

е полезен за нашите кости и зрение.

Бананът е плод на бананово дърво, върху което расте на бучки. По същество това е зрънце, въпреки че със сигурност всеки си го представя по различен начин. Казва се, че първоначалната му родина е Папуа Нова Гвинея, но ще я намерите в други части на Югоизточна Азия.