Можете да ги приемате с мед, мюсли, плодове и имате здравословна фитнес версия. Така че, ако случайно отслабнете, те няма да навредят на диетата ви. Можете да ги напълните с деца със сладко, нутела, Pribináčik и да украсите с бита сметана или сладолед.

Те могат да се ядат на закуска, дори не обиждат като десерт след обилно основно хранене, а през седмицата имате бърза сладка вечеря в резерв за деца.

Състав:

  • 1 банан (не трябва да е твърде узрял),
  • 1 цяло яйце,
  • 2 PL обикновено брашно.

бананови

1. Разбъркайте банана заедно с цялото яйце с вилица в по-дълбока купа, разбъркайте внимателно. Не използвайте пасатор. С тази рецепта бучките банан изобщо нямат значение. Напротив. Въпросът не е да правите тестото твърде тънко.

2. Добавете две супени лъжици брашно и работете леко. Ако искате да направите палачинки без глутен, препоръчвам да използвате оризово брашно, те бяха известни с него.

3. Внимателно загрейте тигана. Преди всяка палачинка слагам по капка олио или кокосова мазнина върху тигана. Поставете две супени лъжици тесто върху една от палачинките, които разстелете в кръг върху тигана. Оставете го да се пече и когато по пътя започнат да се образуват мехурчета, е време да обърнете палачинката внимателно с шпатула. Ако случайно се разкъсат, добавете малко брашно.

4. Трябва да направите 4 до 5 палачинки от един банан. Ако искате повече, просто удвоете количеството съставки. Можете да сервирате готови палачинки с плодове, нутела, сладко, ядки, сладолед. просто с всичко, което обожавате.