3 НОВИ НОВИНИ
Ще ви хареса. Коя следваща ще ви изпробва?
Принципът му е, че ядете шест пъти на ден и получавате енергия от протеини, бобови растения, риба, птици и пресни зеленчуци. Пропускате червено месо, картофи, бял хляб и прости захари. По този начин получавате метаболизма си на най-високите скорости.
Това е една от любимите диети на холивудските звезди. И от какво се състои? За ядене на храни, които имат висок процент на вода. Известни личности сближават ананаси, краставици, пъпеши, портокали, домати, бяло месо и нискомаслени млечни продукти.
Става хит! При тази скандинавска форма на хранене се играят директно омега-3 мазнини от морски риби, ядки и семена, както и папани с много зеленчуци и плодове, но внимавайте - само сезонни и с най-добро биологично качество. Не е нужно да броите калории на тази диета, така че можете да се наслаждавате на всеки двойник, който сложите в чиния.
- Той се напи с храна
- Хранителните отпадъци са силна страна на словашките домакинства
- Обсебването от здравословна храна Ortorexia може да причини заболяване или смърт
- Пита с паргловоруколови с елда и овесени трици Хранителна терапия - блогът на Силвия Хорека
- Домати слънчеви и здравословни дори с, вкус; Соланинова хранителна терапия - Блог от Силвия Хорека