Трикратната майка, словачка, го каза направо и силно. Какво е наистина био, еко, сурово - най-здравословното за нашите деца?

думи

След като прочетат приноса на млада словашка майка, много от вас може да имат биещо сърце. Защо? Тя открито каза какво мисли за една наистина здравословна и хранителна диета за нашите деца. Да, зеленчуците трябва да съставляват диетата им, но.

Всички сме израснали на домашно приготвени сладкиши, пайове, слюда и определено не бива да обменяме тези домашно приготвени продукти у дома, което благодарение на опаковката изглежда привлекателно или много по-здравословно. Външният вид често заблуждава.

Лентата е по-калорична от кифличките

Майката на дъщерите реши да приготви любимите кифлички на момичетата си. Тя публикува снимката в своя блог „Животът на Фитмама в история“ и веднага получи съобщение от друга майка дали позволява на децата да ядат такива нездравословни неща.

Цял ден се сетила за думите на жената и решила да се ‘защити’ публично. Ето нейните думи в пълен размер.

"Дадох на децата кифлички на пара, не ме убивайте с камъни!"

„Няма да споря с никого, че има по-здравословни алтернативи на храната, без дебат, но от друга страна, нека никой не спори с мен, ако кажа, че тези здравословни ястия не са на вкус като честни домашно приготвени кифлички на пара.

И точно това следват децата, когато се хранят - на вкус. Днес ги приготвих, защото момичетата са болни. Имам проблем да въведа нещо в тях изобщо. Мисля, че повече от една майка знае. Вчера в чакалнята на лекаря една майка извади от чантата си пръчка „пълнозърнеста червена боровинка“ и казва на другата майка „Трябва да й дам пръчка, защото изобщо не е искала да закусва“. Вероятно тя също трябваше да се защити, като добави: „Тя е цяло зърно“.

Момичето изведнъж загубило своята анорексия и изяло всичко. Не ми се получи вкъщи и потърсих в гугъл състава. В този бар има 36% захар! Не се учудвам, че момичето се радваше толкова много. И тук искам да стигна до честата, според мен негативна тенденция.

Майките изключват от детската трапезария традиционните рецепти, по които са израснали, защото искат да хранят децата предимно със зеленчуци от някакъв вид, така че да са изключително здрави.

Няма значение, че тук-там не изяждат цялата порция, защото пазарът предлага много „здравословни“ закуски в ръка, за да не огладнеят, когато отидат на следобедна разходка.

Разбира се, аз също съм от майките, които се опитват да готвят предимно здравословно, но нямам абсолютно никакъв проблем с това да ми искам торти или кифлички. В този ден със сигурност знам, че ще бъдат пълни до вечерта и дори няма да мислят за някакви пакости.

И за да подкрепя изгледа с числа за сравнение, заявявам, че на 100 g:

Кифлички: енергия 1118kJ Протеини: 6g, Въглехидрати: 52g, от които захари 10g, Мазнини: 4g Фибри: 1g

Пълнозърнест бар: енергия 1695kJ; Протеини: 5.6g, Въглехидрати: 61g, от които Захари: 36g Фибри: 5.2g Мазнини: 14g

Лентата е по-калорична от кифличките, има по-малко протеини, повече захари и мазнини. Знам, че има повече фибри. НО знаете ли, че пълнозърнестото брашно не е подходящо за деца? Че не се справяме толкова добре, когато им сложим фитнес палки в ръцете? Че белият рог не е толкова лош? Но следващия път.

В края на спорната си похвала за кифлички бих искал да добавя, че освен положителното усещане за техния вкус, дъщерите ми го имат и от факта, че все още подготвяме пътуването заедно. И това ще запомнят. Децата трябва да бъдат свързани с положителни емоции, за да подкрепят здравословното им отношение към храната.
PS: Поздравяваме нашите баби, които правят най-добрите торти в света. "

Мнението на майката беше подкрепено и от други майки

Отне само няколко часа, докато публикацията на тази майка се превърна в хит в социалната мрежа. Стотици майки го коментираха, най-вече напълно се съгласиха с нейното мнение. Дори Александра Поповичова, която се фокусира върху храненето на децата, каза: „Напълно съм съгласна с вас. Аз също тълкувам това в моите работилници. "

Мама е благодарна за всяко мнение. В крайна сметка тя добави благодарствените думи и в същото време моли майките да не спорят по въпроса за храната за деца.

„Благодаря за всички отзиви, невероятни сте! Моля ви, не се сърдете на майката, която ми е написала, без нея не бих си помислил, че е необходимо да просветлявате с традиционни ястия. Не се сърдете на майки, които дават на децата пръчки и джобове, те със сигурност го правят по най-добрия начин. Ако искаме да разпространяваме добра идея по-нататък, нека не й даваме нотка на превъзходство. Не ми се сърдете, че толкова много размахвах. "

В същото време тази майка потвърди колко важна е домашната диета и че не всяко домакинство работи по начина, по който лекарите мислят: