Подходяща рецепта: Вили палачинки

Опитайте леки палачинки, пълни с качествени протеини. Определено рецептата от опитния треньор Марош Молнар ще ви хареса.

подходяща

Освен ако не сте яли пълно с брашно, определено трябва да опитате тази рецепта. Съдържа само четири съставки и приготвянето му наистина отнема само няколко минути. Обичахме всички в семейството си, включително съпруга и децата си. Това ни прави особено щастливи.

Сурови материали

  • 4 яйца
  • 1 пакет извара 180гр
  • 100 г овесени ядки
  • екстракт от ванилия
  • стевия/3 IU кокосова захар
  • кокосово масло/масло
  • фъстъчено масло
  • кленов сироп

Приближаване

Сложете извара в блендера, добавете яйца, овесени ядки, малко екстракт от ванилия или ванилия и малко стевия или кокосова захар. Смесете цялата смес. Изпечете малки палачинки в кокосово масло или олио.

Например можем да намажем палачинки с фъстъчено масло. Освен това има страхотен вкус с кленов сироп или плодове с горски плодове.

Авторът на популярния треньор, Maroš Molnár, ще ви разкаже директно за това как е създадена тази проста и вкусна рецепта в следващото видео:

Ако вече се опитвате да се храните здравословно или искате да отслабнете, това не означава, че трябва да живеете в екстремни условия. Пребройте калориите или никога повече не поглеждайте към захарта. Можете да се отдадете на всичко, но умерено. Качеството на храната също е важно. Ето защо подготвихме за вас книга, ЗАГРЕЖДЕНА ГОТВОРКА, в която ще намерите здравословни, но и подходящи рецепти. Приготвен от качествена и общодостъпна храна днес. Цяла глава също е посветена на десерта, но по такъв начин, че угризенията ви да не ви убият. И накрая, рецептата за вилни палачинки идва от книгата ЗАРЕДЕНА КУХНЯ.