по-красив

Помага ви да отслабнете, почиства кожата ви и предотвратява падането на косата. Kaleráb се смачква, дори ако ноктите ви се счупят и ви липсва енергия за упражнения.

Калераб е добър източник на витамин С и калий, но е много по-важен поради огромното количество разтворими и неразтворими фибри. Разтворимият помага за понижаване на холестерола, а неразтворимият е подобен по отношение на клизма. Въпреки това, той почиства всички примеси от целия храносмилателен тракт много по-безопасно и, сякаш с фина шкурка, премахва отлаганията от ворсите на тънките черва. Това е, което хранителните вещества попадат в кръвта и в зависимост от това, което имате в тънките черва, вие се чувствате и изглеждате.

Жлъчката топи мазнините

Калераб ускорява отделянето на жлъчката! Топи мазнините, затова е важно всеки ден да ядете по една средно голяма колбаса. Не изхвърляйте младите листа от кальраби! Те съдържат в пъти повече витамин С от биволите и три пъти повече калций! Измийте ги и добавете към салатата.

Това не са кальраби!

Дори 120 грама кольраби ще покрият препоръчителната дневна доза витамин С. Благодарение на цинка, кольраби ще предотврати падането на косата и ноктите да се счупят. Вашите рани ще зараснат по-бързо, ако се порежете, докато се бръснете и почистите кожата си! Желязото помага да донесете кислород в мускулите и гарантира, че имате достатъчно енергия за упражнения. С помощта на калций kaleráb ще ви успокои, ако сте раздразнени от загуба на тегло. Витамин Е не позволява на кожата да старее и я поддържа опъната и свежа. Изследователите установили, че калерабът съдържа индоли. Твърди се, че тези вещества понижават естрогена и по този начин намаляват риска от рак на гърдата.