Въпреки че думата детоксикация звучи доста професионално, това не означава нищо сложно - става дума за прочистване на организма. Това е процес на отстраняване на вредни вещества от тялото, които са се натрупали в него поради различни външни влияния, като напр. пушене, алкохол или различни храни. След подобни „тежести“ обаче тялото изисква регенерация, която не се състои в никакви дългосрочни или драстични прочистващи процедури, достатъчно е, ако се грижим за собственото си здраве за кратко.
Ето няколко съвета за чудесен детокс:
- пийте много течности (за предпочитане чиста вода, поне 3L на ден),
- яжте колкото се може повече зеленчуци и плодове,
- пропускайте алкохола и цигарите,
- ограничете приема на рафинирана захар,
- отдайте се на много чист въздух,
- движете тялото си, напр. ранно загряване или дълги разходки.
Следвайте тези принципи поне месец и тялото и умът ви ще се възродят. Най-добре е да започнете лечението с членове на семейството или приятели, ще можете да споделите своите чувства, впечатления, притеснения и също така ще бъдете мотивирани да продължите до края на периода на детоксикация. Пожелаваме ви късмет и постоянство!
Отличните билкови препарати NATURLAND също могат да ви помогнат за ефективна детоксикация: