Преди каквато и да е промяна в хранителните навици, се препоръчва първо да се очисти тялото. Това може да се постигне благодарение на ориза, ако го ядете няколко дни. По време на прочистващото пиле е възможно да се яде толкова зърнени храни, колкото тялото изисква.

лечение

Натуралният неолющен ориз, който съдържа минерали, аминокиселини, витамини В и Е, калий, желязо, фосфор, магнезий, хром, селен и други, е подходящ за прочистване на червата. Когато го готвите, е добре да използвате морска сол и водорасли. Гответе една част ориз с две части вода и парче водорасли. Приготвен по този начин ориз може да се консумира винаги, когато сте гладни и в количеството, което ви подхожда.

Райс пост

Първите три дни се препоръчва да се яде чист ориз, на четвъртия и петия ден е възможно да се добавят соев сос и ферментирали зеленчуци - зеле, краставици. Важно е да се спазва правилен режим на пиене по време на оризовото поле. Идеално е да се пие азотна пара на всеки половин час. Когато сте уморени, можете да добавите и няколко капки пресен джинджифил или лимон към водата. Освен водата, чайовете са подходящи и за пиене. За да не оповестявате ефекта на йога йога след почистващото пиле, след края на петдневния оризов пост бавно и постепенно преминете към по-разнообразна, но рационална диета и не забравяйте да се движите.

Може да се интересувате