• Здравословна диета и отслабване
  • Диетата
      • Как работи диетата в кутия
      • Как да изберем правилния доставчик?
      • За нас
        • Андреа Кодингтън
      • Често задавани въпроси и съвети
      • ИТМ калкулатор
      • Истории на хора
    • Блог
      • Здравни съвети
      • Рецепти
      • Магазин за хранителни стоки
      • НОВИНИ
      • Упражнение
      • Диетични съвети
  • Програми
    • Редукционна кутия диета
      • Класическа диета
      • Гурме диета
      • Вегетарианска диета
      • Диета на целиакия
      • Диабетна диета
      • Бърза диета - Турбодиета
    • Детоксикация
      • Detox Start 3 дни
      • Detox Ideal 7 дни
      • Детокс Макс 28 дни
      • Начин на детоксикация на сок
      • Детокс за сок Разширено
      • Сок за детоксикация Profík
    • МАЙКА
      • Диета за кърмачки
    • FitBody
      • Фитнес диета СТАРТЕР
      • Фитнес диета BUILDER
    • Здравословно хранене
    • Диетични съвети
    • Персонализирани менюта
    • Ваучер за подарък
  • Меню
    • Кулинарен елит
  • Доставка
    • Как се извършват плащането и доставката
    • Прекъсване на приема на храна
    • Промяна на адреса за доставка на храна
    • Незадължителна поръчка
  • Контакт
    • Франчайзинг
    • eDiéta и Easydiet
  • Бърза поръчка
    • Ценова листа

01.08.2018 | Преддверието molestie tortor бременна eget.

01.01.2018 | Няма място съоръжение augue conseat et.

  • Статии
  • Блог
  • Кулинарен елит
  • Как да пазарувате
  • Условия за бизнес
  • Даниел Хривчак
  • Марио Жужич
  • Томаш и Петра
  • Ева
  • Мириам
  • Ирена
  • Доминика
  • Андреа Кодингтън
  • Ада Стракова
  • Марек Маджески
  • Александра Гайдошикова
  • Владо Черни
  • Патрик Херман
  • Аленка Компасова
  • Станка
  • Кристина Червенкова
  • Емил Галанек
  • Ерика Креставкова
  • Професионален надзор
  • Кристинка Ковешова
  • Петра Марко
  • отслабване
  • активен живот
  • Аз нямам време
  • детокс
  • pravo-jest-zdravo
  • Данка
  • Ценова листа
  • Адриана Илавска
  • Томаш Булей
  • Барбора Амаренте
  • Лусия Медекова
  • Барбара Свиежена
  • Урсула
  • Барбора Демовичова

преди

Ще ви посъветваме как правилно да детоксикирате, да спечелите загубена енергия и да се чувствате по-добре.
Необходима е щипка твърда воля, но резултатът си струва да се обмисли. Всеки преходен период, пролетта или есента, е предизвикателен период за тялото, когато тялото се подготвя за цялостната промяна, която носят лятото или зимата.
Ще ви дадем няколко умни съвета как да направите детокс през този преходен период, възможно най-ефикасно и ефективно. Желаем ви приятно четене.

ПРЕДИ:

Колкото по-добре се подготвите за лечението, толкова повече ще се възползвате от него. За оптимални резултати препоръчваме да се придържате към поне три днидори преди почистване, следните прости и здравословни правила:

Ако искате добре да подготвите тялото си за лечението, пийте преди началото на лечението, всяка сутрин чаша изправена, хладка вода със сок от един лимон и половин чаена лъжичка лют червен пипер (подправката е условие).

Тази процедура ще улесни бъдещата детоксикация чрез отваряне на кръвоносната система и алкализиране на телесните течности.

Увеличете приема на вода през целия ден (поне два литра тиха вода на ден). Повишеният прием на вода улеснява клетките да се освободят от токсините, вие също ще се чувствате свежи и апетитът ви ще бъде намален.

Алкохол, цигари, кофеин и диуретични напитки (зеленият чай е подходящ заместител на кафето по време на прочистването), месо и птици, млечни и яйчни продукти, риба и морски дарове, захар, варена храна, пшеница, рафинирани въглеводороди, (хляб, бял ориз, тестени изделия и т.н.) Колкото повече елементи от този списък успеете да изключите от менюто преди началото на лечението, толкова по-лесно ще се проведе лечението.

Ако не можете напълно да премахнете пшеницата от диетата, опитайте се да ограничите поне рафинираното нишесте в храни като бял хляб, бял ориз или тестени изделия. Може да звучи предизвикателно, но тялото ви в крайна сметка ще ви възнагради за вашите усилия. Освен това има много други храни, на които можете да се отдадете без притеснения преди лечението:

Задушени зеленчуци, салати, плодове, смутита, пресни плодови или зеленчукови сокове, безглутенови зърнени храни като моркови и просо.

ПРИ ПОЧИСТВАНЕ:

Ще получавате шест опаковки плодови сокове всеки ден, всеки 500ml. Извадете соковете от опаковката и ги съхранявайте в хладилник възможно най-скоро. Получавате охладени сокове. Соковете Maxjuices не са пастьоризирани, така че е наистина важно да започнете почистването в деня, в който ви ги доставим. Напитките имат тридневен срок на годност.

Как ще изглежда вашият ден:

Започвате всеки ден сутрин със сока с номер 1 в менюто си. Продължете с напитки на приблизително двучасови интервали. Трябва да изпиете последната напитка вечер, около два часа преди лягане. Не забравяйте да поглъщате добре соковете, така че да се смесват добре със слюнката. Тогава тялото е в състояние да ги усвоява по-добре и да използва всички хранителни вещества, които се съдържат. Плодовите сокове са формулирани така, че да могат да заменят храната и малките закуски през деня. За да бъде вашето прочистване ефективно и приятно, е важно да пиете много вода между отделните сокове и да избягвате алкохола, кофеина и никотина. По време на прочистването може да изпитате симптоми на детоксикация. Хората реагират по различен начин на прочистването. Някои изобщо не усещат нищо, други го чувстват.

1. Не забравяйте да пиете - отдавайте се на поне осем чаши тиха вода между всеки сок. Билковите чайове без кофеин също са добър избор.

2. Поглезете се с чай, за да се отпуснете - почистването може да бъде уморително. Опитайте се да не планирате взискателни дейности по време на него и поискайте достатъчно сън! Слушайте тялото си. Той ще ви каже кога да забавите и забавите.

3. Екскреция и отстраняване на токсините - по време на пречистеното лечение токсините, натрупани там с години, могат да започнат да се отделят в тялото ви. Много е важно отделените токсини също да бъдат правилно отстранени и елиминирани.

Следното може да помогне:

- Почистване на червата, което е важно за правилното им функциониране. Червата служат на тялото като основен канал за изхвърляне на отпадъците.

-Правете добре пилинг и пот! Това ще отвори порите ви, ще се отърве от неодушевените кожни клетки и ще стимулира вашата лимфна система. Сухият масаж на кожата с четка е чудесен начин за ревитализация на кожата и освобождаване на токсини по време на лечението (за предпочитане 3-5 минути преди душ, баня, сауна или пара).

- Излез! Разходете се и дайте на белите си дробове здрав и чист въздух.

- Не забравяйте да забавите темпото си по време на почистването. Подарете си масаж, сауна или хидромасажна вана. Ако тренирате редовно, планирайте умерена тренировка и обмислете сами колко можете да направите по време на прочистването.

Бъдете в добро настроение и се усмихвайте:) Помага!

СЛЕД ПОЧИСТВАНЕ:

Накрая натиснахте бутона за нулиране и детоксикацията беше успешна. Сега е важно да поддържате и да се възползвате максимално от положителните ефекти от прочистването.
Детоксикацията продължава дори след края на почистващото лечение.
Затова продължете да обръщате внимание на правилните хранителни навици. След лечението пийте много вода и постепенно преминете към обикновена твърда диета.
За начало препоръчваме салати, смутита, супи и сокове.
След лечението са подходящи същите храни като тези, които препоръчахме преди началото на почистващото лечение:
- Задушени зеленчуци, салати, плодове
- Смутита
- Сокове от пресни плодове или зеленчуци
- Безглутенови зърнени култури

И това е всичко. Имате прочистващо лечение зад гърба си!