В продължение на години, откакто бях на 19 години, когато бях диагностициран с тумор на бебешка глава на левия ми яйчник и освободен след месец в болницата, бях освободен от 50-килограмово момиче до 80-килограмова мастна бомба. Толкова много хормони, че бях хранена и убождана всеки ден, повлияха на метаболизма ми, той се обърна с главата надолу и ме маркира за цял живот. От всички видове храни една разделена диета ми дойде. Имах теглото под контрол и останах доволен. Но щом я прекъснах, килограмите се повишиха със скорост на ракетата. Затова го сложих отново и се повтаряше отново и отново. Сега, след двегодишна пауза, отново преминах към разделената, купих нова книга с рецепти от Jiřina Ullmannová и започнах. Но за мен е голяма загадка, че след почти месец ядене, теглото ми показва точно един грам, както го направих, когато започнах. Е, ще видя как ще продължи, вероятно по-старото ми тяло отново трябва да свикне с различен начин на хранене. И така, присъединявам се към вас, момичета, задръжте палеца ми, ще ви държа.
Елена, възхищавате се от това, че останах толкова дълго на разделена диета, без да отслабвам, бих се извила след първата седмица. Какъв е вашият сплит, класически или според Хей? Разделени ли са определено тези рецепти, ако няма резултати? Може би сантиметри в кръста. Стискам палци
Камилка, това беше по-рано, аз също станах на една везна след старта, но след около две седмици тя се раздвижи и килограмите буквално паднаха от мен. Винаги спазвах класиката, спазвах четирите заповеди, затова започнах сега, след около две седмици си купих нова книга с рецепти и започнах да приготвям ястия според нея, но тази от Ullmann дори не е нещо, нещо между класика и Сено, където има неутрални храни. Опитах и този, но бях толкова допълнен от тях, че предпочетох да продължа в класиката. Написах някъде, че не се претеглях, просто се премерих, но сега в началото се осмелих да бъда на снимката. Но това дори не се отразява на сантиметъра, вероятно защото преди тренирах всеки ден, но сега правя само дълги разходки. Но аз не изхвърлям кремъка, но все пак се чувствам много по-добре, въпреки че вероятно ще трябва да изчакам още малко за резултатите, добре, не съм млад.;-)
- Fit диета - Как да отслабнете с помощта на диета за отслабване
- Формулата е bleeee, Детство - дискусия
- Търси се - пълнеж от шоколадова торта, ние готвим, печем, готвим - Дискусия
- Еленка с апликация - Тъмночервена шапка Санта - ДЕЦА H; M SK
- СНИМКА Снежен ад в Япония Около хиляда коли заседнаха в колона на скоростната магистрала