Загубата на тегло може да бъде ефективен начин за привеждане на тялото във форма, но също така носи със себе си известен риск, който трябва да избягваме. Отслабването и цялостното прочистване на организма е начин, който е ефективен, но когато почиствате организма, е необходимо да обърнете внимание на правилните принципи и да ги следвате. Те носят рисковете от лоши практики и преувеличени претенции. Преди всичко не можем да искаме всичко веднага. Нашето нетърпение ще ни подтикне към гранични решения и ще ни подтикне да стресираме телата си. Реакцията му няма да отнеме много време. Започва да се защитава и да трупа мазнини. Така че усилията ни за прочистване на организма бяха напразни. Въпреки че гладната стачка има своето оправдание, само в определени конкретни случаи тя със сигурност няма да ни помогне да намалим теглото си в дългосрочен план.
Тялото бързо открива, че приемът на енергия и други необходими вещества в крайна сметка ще се увеличи значително и ще започне да се покрива с мазнини. Следователно трябва да си поставим ясни и реалистични цели. Важно е да ги разпределим според нашите способности, състояние и времето, което искаме да отделим за отслабване и прочистване. Идеално е, ако гарантираме увеличаване на мускулната маса вместо мазнини. По този начин правилната диета трябва да бъде допълнена от упражнения, фокусирани върху проблемните зони. Режим на пиене, състоящ се от неподсладени напитки на естествена основа, прясна и балансирана диета, съставена от зеленчуци, плодове и фибри, заедно с упражненията ще ви гарантира успех.
- Дехидратация и отслабване Дехидратация H2OUT, WURMEX, DietLAX, ваксинална
- ДЕТОКСИФИКАЦИЯТА ЗА ПРЕМАХВАНЕ НА ПРЕВОЛНОТО НАЧАЛО (почистване на тялото) трябва да бъде част от загубата на тегло
- Почистване на тялото за отслабване у дома
- Хранително фолио за отслабване; Комфортен живот
- Пет тибетци за отслабване; Медицинска информация