Кошице - Йога. Напоследък толкова проклет, особено от вярващите и въпреки това преживява своя бум в Словакия. Един от тези, които правят това
24 април 2003 г. в 0:00 Ева МИКУЛОВА
Ориенталската философия се провали, също е Гейза М. Тимчак от Кошице - председател на Словашката йога асоциация. Той е жизненоважен човек, който ни запозна с различните тайни на йога.
Как се захвана с йога?
- Баба ми и майка ми имат пръст във факта, че започнах да практикувам йога. Баба ми купи книга за йога на майка ми, когато все още ме носеше в себе си и след това започна да я чете. Тогава открих тази книга като тийнейджър и бях очарован. Според нея започнах да тренирам. Беше през 50-те години на миналия век и нямаше друга литература. Едва по-късно попаднах на книги на английски, които говоря. Бях особено повлиян от Selvaraja Y Jesudian. Аз лично го срещнах едва през 1971 г. Практикувам йога редовно от 1968 г., така че минаха повече от 34 години.
Можете да опишете деня на йога?
- Не ставам по едно и също време, зависи от това кога ще си легна тази вечер. Но например, ако ставам рано, от шест до седем до седем и половина, тренирам. Вечер също, когато затворя деня си, тренирам по час. Имам повече време през уикенда и след това тренирам и по време на обяд. Но човек също прилага знанията за йога в ежедневието.
- Ако имате повече работни задачи, отколкото графикът ви позволява, трябва да поддържате нивата на стрес на приемливи нива. Трябва да поддържате нивото си на внимание, за да можете да работите цял ден без умора. Докато други трябва да отидат за кафе или цигара, аз нямам нужда от това. И не по-малко важно е всеки ден да се срещате с хора. Много пъти междуличностната комуникация е трудна и затова фокусът трябва да бъде върху целта и резултатите, а не върху личните спорове. Затова човек трябва да има емоционална и вътрешна дисциплина.
По този начин йога упражненията и медитацията могат да доведат до такава емоционална зрялост?
- Разбира се. Йога е една от малкото системи, която отчита много физически аспекти на човека. В него също са представени релаксация и медитация за дишане, мислене и по този начин.
Какво е медитация?
- Всеки си представя нещо различно под него. Но основно медитацията е работа със съзнателната и подсъзнателната част на ума. Човек може да го използва, за да се успокои или да се измъкне от разрушителни емоции като гняв, безпокойство, депресия, агресия. Това са най-проблематичните, именно с тях човек губи контрол над себе си. Например мога да използвам нож за нарязване на хляб, но мога и да го убия. Това не е проблем с ножа. Той е добър и в двете неща и именно медитацията позволява на човек да бъде на по-голямо разстояние от кипенето на вулканите си. В йога терминологията медитацията има за цел да накара човек да познае съдържанието на ума си, да знае как работи ума. Има популярна рецепта, че когато човек се ядоса, първо трябва да вдиша и издиша десет пъти, преди да направи нещо. Това също е начин за медитация. Практична, къса, светкавична.
Може да се каже, че медитацията помага за премахване на агресията?
- Ако някой има холеричен характер, дори да практикува йога, ще има проблем, че емоциите му ще го обземат. Това важи и за тревожните хора. Те също трябва да получат известно разстояние. Това е като да стоиш под висока планина и да си казваш: Не мога да видя Исус, планината, не мога да стигна там. Но трябва само да погледнете планината от по-голямо разстояние и тя вече не ви се струва толкова непобедима. Философията на йога казва, че човек има достатъчно място за вътрешно саморазвитие.
За йогите се казва, че са аскети, какъвто е и вашият случай?
- Зависи какво си представяме под аскетизъм. Аскей от гръцки означава да практикуваш. Така че от тази гледна точка, да, аз съм аскет. Ако обаче от друга страна трябваше да дефинираме какво трябва да се направи, тогава не. Например да живееш в наедряло дърво, така че не бих го признал. Според общата картина подвижникът е този, който отрича всичко, на което другите се радват. Гледката на йога е малко по-различна. Ако си представим регулирането на начина ни на живот под ата, тогава да, аз го правя.
- Аз съм от 1968 г. Това е част от грижата за околната среда от гледна точка на йога. Например през 1977 г. бях в Индия и там срещнах един стар йоги, който не ме попита какво практикувам, как практикувам, но той се интересуваше дали водата от нашите реки може да се пие. Обяснихме му, че ще даде, но тя не беше здрава. Това много го натъжи, че живеем в такава среда. Йогите имат принципа, че се опитват да минимизират отрицателното въздействие върху околната среда.
- Определено отказвам да пуша, защото пушачът кара други пасивни пушачи. В семейство, където родителите не са пушачи и детето се грижи емоционално, пушенето не е привлекателно за него. В йога пристрастяванията не се считат за добри. А в Индия йогите предприемат дълго пешеходно пътешествие през Индийския полуостров, така че да не могат да спят никъде повече от три дни, за да не се привържат случайно.
Никога няма да изпиете чаша вино?
- Абсолютното въздържане е почти невъзможно в днешно време, защото дори да имате безалкохолна бира, в нея е останало малко количество алкохол. В моя случай, ако ситуацията го изисква, ще пия по едно питие. Но определено не пия алкохол и не съм твърд.
Веднъж имах интервю с йога майстор в Индия. И го попитахме какво има предвид под никакъв алкохол. Той отговори, че йога дори не препоръчва яйца. Но когато изядете парче бисквита, вече има яйца в изсушен вид. Той ни посъветва да следваме проста логика. Ако забранените вещества са в такива количества, че това не засяга целостта на ума или здравето ви, това не е проблем.
Насладили сте се на Индия сами. Колко пъти сте били там и какво ви е дала тя?
- Бях там за първи път през 1977 г. и бях в Индия за месец и половина. Събудих се в него за втори път за половин година и бях там няколко пъти през деветдесетте. При първото си посещение имах късмета да срещна йоги, чиито книги четох. Разбрах, че това са хора, които вече са много напреднали в йога и по това време нямах представа какво ми дава йога. Просто изведнъж открих, че мога да възприемам мислите на другите, че знам какво ще се случи след миг. Беше много интересно преживяване.
Това означава, че сте по-съпричастни или можете да четете мислите си?
- Изведнъж открих, че мога да възприема какво се случва в последния. Бяхме при млад йогин, на когото донесохме пакет от жена. Младият йоги беше много красив, така че мисълта ми мина през ума. Наистина този човек е имал само йога контакти с него? Но веднага изтласках идеята от главата си като неприлична. Щом мисълта обаче отмина, йогинът ме погледна, усмихна се и кимна. В този момент си помислих, че ще се срамувам.
А какво ще кажете за йога чудесата? Например левитация?
- Лично аз не съм виждал левитация. Що се отнася до издръжливостта на йога без пиене и вода, те направиха експерименти с това в една научна институция. Попитахме и един стар йогин, който прекара 12 години под голямо дърво. Той вече беше на 87 години и ни каза, че има студент, който е на 18 години и издържа без храна 3 месеца, но след това уж е отрязан. Така че не го е опитал лично. Беше интересен, защото никога не го видяхме да спи. Движеше се цял ден. Така че, когато е спал, за нас е загадка. Той беше пълен със сили, не само физически, но и психически. Той написа 160 тома книги и ние просто се чудехме кога изобщо имаше време да пише. Така че не сме виждали такива задължителни чудеса, но сме виждали много чудеса, които са много по-малки.
Но дори да можех да левитирам веднага, щях да имам повече проблеми с него, отколкото полза. Защото щях да се превърна в сензация и всеки би искал да го види. Но това вероятно няма да повлияе на качеството ми на живот. В същото време йога трябва да повлияе на качеството на живот.
казват йоги в Индия?
- Не е забранено. Но трябва да се прави разлика. Ако е монах и йог, той не се жени. Разбира се, ако живее в обикновено общество, може да се ожени.