Плосък корем чрез прочистване на тялото
Независимо дали ми вярвате сега или не, поради натрупването на токсини и отрови в тялото ни, можете да имате няколко излишни килограма. Когато стоите на кантар, може да получите до десет излишни килограма. Мислите ли, че това е глупаво? Не бих казал. Токсините попадат в тялото ви не само от околната среда, но и от диетата. Особено от такива диети като пържени картофи, бургери, кола и други ястия с бърза закуска. Избавяйки се от токсините и отровите от тялото си, вие не само ще отслабнете, но и ще спечелите загубена енергия, сила и жизненост. Плоският корем не може да бъде постигнат само чрез упражнения. Всичко, което трябва да направите, е да слушате по-добре и да установите, че за да постигнете плосък корем с упражнения за корем, ще трябва да ги правите по няколко часа на ден. Диетата е основният фактор за това колко голям е стомахът ви. Балансираната, здравословна диета, премахването на токсините, редовните упражнения и достатъчният режим на пиене могат да направят чудеса с тялото ви само за няколко месеца. Нищо не минава от ден на ден. Но това минава от месец на месец. Ако наистина искате да имате плосък корем, трябва да спазвате този режим не само един или два месеца, но винаги!