Все още ли сте уморени и не можете да намерите причината за това, което е виновно? Справяте се добре в партньорство, както и на работа, така че къде е проблемът тогава? Чупиш ли си главата и хапеш ли голям млечен шоколад? Това е проблема! Как се храните? Какво ядете най-често? Отворете хладилника. Ние също обичаме да разглеждаме вашето меню.
Отваряме хладилника
Отваряме хладилника и веднага по нас се изсипа много нездравословна храна като пушен бекон и свински корем. Наричате ли това здравословна диета? Напразно търсите причината за това, което ви отнема енергията и защо се чувствате толкова слаби. Отговорът е в нездравословното хранене. Никъде другаде. Искате ли отново да почувствате прилив на енергия? Искате ли да се изправите на крака и да останете на тях поне 25 часа на ден? В такъв случай извадете нездравословната храна от хладилника си и я заменете със здравословна. Основно зеленчуци и плодове. Той ще ви постави на крака!
Купуване на зеленчуци и плодове или какво ще даде градината?
По това време на годината, когато зеленчуците и плодовете бавно узряват, може би е излишно да пазарувате в хипермаркети. Разбира се, говорим за тези, които имат градина с богата реколта до къщата си. За тези, които нямат късмет, богатото предложение от хипермаркетите е добро за тях. В крайна сметка там ще намерите много плодове и зеленчуци, независимо дали са местни или чужди. Просто измийте добре и можете да хапете с удоволствие. Добър апетит!
Но какво ще кажете за вас, които имате градина у дома? Сега е сезонът на самите ягоди, череши, грах, царевица, лакомства! Опитайте да насочите менюто си към плодове и зеленчуци, които сега узряват. Ще видите как стомахът ви се успокоява. Ще почувствате облекчение.
Сега ще станете много по-добре с роботи, ще си свършите работата много по-добре, ще можете да се наслаждавате на свободното си време много по-добре. Няма да се чувствате уморени, след като ядете плодове и зеленчуци. Затова оставете колбаса настрана и захапете ябълката.