ЩЕ ОПАКОВАМЕ 2 Е-БОНУСА С ВАС КЪМ КНИГАТА БЕЗПЛАТНО:

пълни

Рецепти за здравословни мезета

на стойност 7 евро

Вкусът е здравословен и вкусен. Много рецепти, благодарение на които ще утолите здравословно глада си.

Фитнес план за плосък корем и твърда фигура на стойност 7 евро

15-минутни планове за упражнения за укрепване на тялото и подобряване на настроението.

И всеки, който си купи книга до 30.10 и ни изпрати потвърждение за покупка на [email protected], ще получи БЕЗПЛАТНО и записи за медитация за спокоен сън и облекчаване на стреса.

КОЙ Е ЗАД СЪЗДАВАНЕТО СИ:

Диетолог. Основател на проекта chudnutie-zdravastrava.sk. Повече от 5 години помага на жените да постигнат по-здрава и красива фигура.

Дългогодишен IFBB бикини фитнес, фитнес треньор Amix хранене. Със своя здравословен начин на живот той помага и вдъхновява десетки хиляди жени в Чешката република и Словакия.

Шампион на Словакия по бикини фитнес. Носител е на няколко награди на международно ниво. Тя има дългогодишен опит в областта на храненето и е страстен фитнес треньор в Кошице.

Сертифициран фитнес треньор, бивш активен представител на Словашката република в естествения бодибилдинг с титлите магистър на Словакия или Европа Занимава се с фитнес от 14 години.

Консултант за оптимално, респ. спортно хранене и член на Алианса на хранителните съветници на Чешката република. Той обучава обществеността чрез професионални лекции. Можете да го разпознаете от Markíza TV.

Цял живот е свързана с фитнес. Активен фитнес треньор с богат опит в областта на здравословното хранене.

IFBB бикини фитнес, вицешампион по бикини фитнес на Моравското първенство, фитнес треньор с повече от 12 години опит.

Диетолог, специалист по здравословно, клинично хранене и намаляване на теглото. Професионално помага на хората да се отърват от нездравословните навици и да постигнат идеално тегло и добро здраве.

Завършил фармацевт със страст към здравословния начин на живот. Той вярва, че здравословното, балансирано хранене и начин на живот е основата за избягване на болести и лекарства. Можете да знаете от RTVS.

Страстен хранител блогър и редактор на проекта fitakademia.sk. От няколко години той предпочита необработена хранителна кухня.

ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ ПРЕДИ КУПЕНЕ:

КАКВО ПЪРВИ ЧИТАТЕЛИ КАЗВАТ ЗА КНИГАТА:

Влюбих се в тази книга. Страхотен е за ритане на тялото, има много полезни съвети как да започнете да се храните правилно и по този начин не само да прочистите тялото, но и да загубите излишни килограми. Най-голямото предимство е, че всички съставки са налични и не е нужно да ги търсите тук. Определено го препоръчвам на всеки, който харесва здравословна диета или иска да започне да се храни здравословно, за да си купи тази книга. Защото няма нищо по-хубаво от това да се чувствате добре и здрави! Вижда се, че опитни хора са работили по него и така те знаят какво е добро за нас и какво може да ни помогне.

Тази книга е чудесна помощ за хората, които искат да направят нещо за здравето си, но са твърде удобни или нямат достатъчно време, за да разберат кое е подходящо за тялото им, какви храни да ядат през деня и дори да търсят вкусно рецепти, които съдържат всичко, от което се нуждаем или от което тялото ни липсва или трябва да получи. Въведението буквално ме разкъса, възбуди и получих много информация, за да започна с удоволствие. Самата книга е добре направена.

Книгата е много добър спътник по пътя към здравето и желан характер. Описва съвети как да ускорите метаболизма и да подобрите фитнеса с помощта на малки промени. Тази книга ще придружава мен и моите приятели през живота. Тя ми помогна да променя начина си на живот. Благодарение на триковете и съветите, споменати в него, се чувствам по-жизнена, имам повече енергия и се радвам на живота пълноценно. .

В момента има безброй подобни книги, но по този въпрос оценявам главно: - Интересни и четливи статии от началото на книгата. - За всяка от рецептите е ясно коя е без лактоза, без глутен, вегетарианска и/или сурова. - За любителите на фитнеса са включени и хранителните стойности на отделните рецепти, което е полезно. - Харесва ми и триседмичното меню, което е обогатено със самите билети за пазаруване. Великолепна идея.