Този сладолед ми е любим. И почти бих казал, че през лятото нито ден без нея. Тоест, когато го имаме във фризера.
Трябват ни: 300 г ягоди, 200 г извара (най-добре от тавата), 4 PL бяло кисело мляко (3,5%), 2 PL Формула 1 Здравословна храна ванилия, която отговаря на по-сладкия вкус, добавете 1 чаена лъжичка прах от стевия
Приближаване:
Замразете пресни измити ягоди. Смесете замразени ягоди в блендер, добавете други съставки, разбъркайте отново. Ако нямаме машина за сладолед, изсипете го в затварящ се съд и го поставете във фризера. Разбърквайте на приблизително часови интервали. След 3,5 - 4 часа можем да сервираме. Ако ги оставите във фризера за по-дълго време, е необходимо да го извадите от фризера поне 15 - 20 минути преди консумация (в зависимост от стайната температура).
Можете също да използвате пресни незамразени ягоди, като в този случай обаче времето, необходимо на сладоледа да стегне, ще бъде малко по-дълго.
Можете да се отдадете на този сладолед без никакво угризение, че това ще застраши загубата ви на тегло или тънка линия. Той е зареден с протеини, както и с витамини и минерали, така че има само въглехидрати и мазнини. Благодарение на ниския гликемичен индекс и много протеини, той ще ви запълни дълго време.
Притеснява ви погледът в огледалото? Не е нужно! Инструкции за тялото, с които би ли
исках да живея, е тук:
Изтеглете безплатната електронна книга „11 най-често срещани грешки при отслабване и как да ги избегнете“, в която ще научите какво (не) да правите, ако искате да отслабнете. Можете да го изтеглите безплатно днес тук.