- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Искам да поръчам тренировъчен план + менюта за три месеца с определена цел - оформяне на тялото, отслабване поне 10 кг. Треньорът е проверен и има отлични резултати. Никой няма да бъде добавен да го сподели финансово?
момичета, вие сте добавени. а тези, които не можете да цитирате, не мога да ви виня
или когато са мислили
Моля също ikamonika1711 @ post.sk Благодаря.
ехе каква група 🙂
@ h0sher
Скъпа, няма да кална, никога не съм имала нужда от диета, никога не бих яла това, което ми диктува, но това, което харесвам. Винаги се оказвам, че отслабвам красиво, но има един малък хацик. Трудно се обаждам. Знам и колко красива зумба работи, но какво да кажем за това, че няма да издържа дълго 🙂 И според мен всеки може да коригира диетата си. Достатъчно е да намалите наполовина порциите и да наблюдавате какво прави, да ограничите сладкото, тлъстото, соленото и теглото прекрасно намалява. Говоря за здрав човек, а не когато имам метаболитно разстройство.
здравейте момичета, ако имате такива специалитети като добро меню, също ще ви помоля много хубаво, трябва да ми дадете 10кг. 😀 mati61 @ azet.sk
моля също. Dika1 @ seznam.cz
Аз също ще попитам:
[email protected].
добре, благодаря ти.
@ h0sher Аз също моля 😀 😀 bombulka200 @ azet.sk
@ h0sher аз също питам 🙂 lsimikova @ gmail.com благодаря 🙂
@ h0sher и питам lubiku @ centrum.sk
Благодаря
Имате ли меню и план - и на мен би ми било интересно, благодаря
Бихте ли ми изпратили плана? [email protected] Благодаря
бебе, мога да поискам и диетичен план. би било чудесно 🙂 благодаря . [email protected]
@ h0sher, моля, добавете и моя имейл към групата във FB. [email protected]. добре, благодаря ти
@ katka1981 Според мен те мислят, че ще им изпратят някакви чудодейни менюта: D Все пак става въпрос за едно и също нещо, изхвърлете нещата, от които произлиза/мисля, че всяка жена знае кои са/редовно 5 пъти на ден е на малки порции към тялото избягва йо-йо ефекта и се движи.
@lucinocka, това е точно като шамар, най-трудно е да се следва 😠 Най-ефективна е френската диета - яжте по-малко.
@ h0sher, моля, добавете katkadanickova @ gmail.com
@ h0sher Мога също да помоля да добавите към групата, благодаря vir evirbova @ gmail.com
@ h0sher Бих искал също да добавя към групата. [email protected]. благодаря ти 😉
Печалбите ми, тъй като нищо не помогна. Реших да потърся професионална помощ. Въпреки еврото, успях да сваля 8,5 кг през първия месец. и все още слизам. Да, използва хранителна добавка. Не искам да изброявам за какво става дума, така че някой да не мисли, че правя реклама 🙂 🙂 🙂 Въпреки това съм изключително доволен
@ h0sher здравей . Бих се интересувал от плана ти за хранене, ако все още е актуален . моята поща е ketrin37 @ gmail.com.благодаря ви 🙂
@mondulka Ница, поздравления, как се справихте?.
@ h0sher ahooj. бихте ли могли да го изпратите и на мен ? благодаря ти: 🙂
@ h0sher здравей добър отговор на менютата падна 😉 и аз се присъединявам! Бих го попитал и все още е актуална поща: [email protected]
здравей, току-що се осмелих и отново две излишни килограма, бих могъл да попитам и основното момиче, много благодаря!
@ h0sher Бих искал също да добавя veronika-m @ post.sk благодаря
Здравейте, след трансплантацията на черен дроб през февруари ще бъда на две години и след това качих 15 кг, сега направихме биопсия и здравите чернодробни промени, лекарите казаха, че трябва да отслабнем поне около 15 кг, така че аз не би имал рак на кирилица отново. целият ми живот по-точен, откакто ми дадоха кръв като река страдам от наднормено тегло Опитах много неща, но не искаме да се връщаме към болестта, която си обещах след трансплантацията Наблюдавам почти всичко, което сме заразили лекари/с изключение на непрозрачното сладко от лекарства, имам нужда от програма за отслабване благодарение на диета и упражнения. благодаря предварително . Планирам да започна следващата година, но няма да работи без предварително да отслабна благодаря за всеки съвет и атака