- Въведение
- Списание
- Моето здраве
- Изглеждам невероятно
- Здраве в чиния
- Здравословна храна
- Чайове за здраве
- Подправките като лекарство
- Лечебни билки
- Масла за здраве
- Ядки и семена
- Плодове за здраве
- Пчелни продукти
- Здравословна храна
- Зеленчуци
- Ами болката
- Детокс
- Маси
- Енергия. Стойност
- Гликемичен индекс
- Консумация на калории
- Сърдечен ритъм
- Изчисления
- Индекс на ИТМ
- Идеално тегло
- Výp. метаболизъм
- Whr индекс
Пюре от кестени - 3 допълнителни рецепти!
Който не го е пробвал, не знае какво липсва! Пюрето от кестени е невероятна храна, която, когато се използва в храната, вкарва за всеки. Пюрето от кестени има типичен вкусен вкус, който е особено подходящ за сладки ястия (кремове, трупове, пудинг, сладкиши, торти, десерти, палачинки, палачинки), но можете да го използвате и при приготвянето на дивеч или друго видове месо. Не се страхувайте от тази невероятна храна. Нейният вкус ще ви докара. Насладете се на две рецепти за пюре от кестени.
Хранителна стойност - пюре от кестени (100g)
KJ– 966 Kcal– 230 Протеин– 4 g Мазнини - 2 g
Фибри - 3,5 Въглехидрати - 50 g
Рецепта за домашно пюре от кестени
Ако и вие сте привърженик на факта, че това, което правим у дома е по-здравословно, тогава можете да приготвите домашно пюре от кестени, което определено ще ви хареса! Да тръгваме.
Необходими са ви: половин килограм ядливи кестени, 130 г тръстикова захар, 3 PL ром или есенция от ром и само 0,5 cl, 2 deci вода, ядки от ванилия.
Първо приготвяме ядливи кестени, така че нарязваме всеки кестен във формата на буквата X и поставяме върху лист за печене. Печете кестените на 190 градуса за 17-20 минути и след това оставете да изстинат. Когато кестените изстинат, извадете ги от корите им, поставете ги в тенджера с вода и ги варете внимателно в продължение на 25 минути. Кестените омекват с готвене и след това можете да ги смесите в еднородна маса (каша). След това поставете тази кестенова маса в тенджера, добавете ванилия, ром, захар, вода и варете цялата маса на слаб огън за около половин час или докато достигне консистенцията на гъста кестенова каша. Когато кестеновата паста е гъста, ще имате домашно пюре от кестени и можете да го използвате в различни вкусни рецепти.
Ядливи кестени са здравословна храна, която има много положителни ефекти, защото е заредена с хранителни вещества ...
Рецепта за десерт с пюре от кестени
Този десерт няма толкова калории, колкото другите десерти, и затова е подходящ за случайни грехове по време на отслабване. Можете да го оживите с плодове или качествен шоколад.
Необходимо е: 250 мл бяло кисело мляко, 250 мл заквасена сметана, 2 ч. Л. Ванилова захар, пюре от кестени.
Подготовката е много проста. Смесете кисело мляко, заквасена сметана и ванилова захар. Пригответе чаши, в които ще поставите десерта, предпочитайте прозрачни и по-малки, за да може десертът да се откроява добре. Поставете няколко супени лъжици смес от кисело мляко и сметана на дъното, след това настържете пюрето от кестени, след това отново сместа от кисело мляко и сметана и я слойте, докато стигнете до върха на чашата. Отгоре можете да използвате пресни ягоди или настърган качествен горещ шоколад.
Рецепта за бананова палачинка с пюре от кестени
Тази рецепта не съдържа лактоза и глутен, така че е подходяща за целиакии и хора с непоносимост към лактоза. С тази рецепта вероятно ще спечелите точки за всички! Това е вкусно, вкусно разнообразие от класическа кухня. Палачинките с пюре от кестени са сладки, но нямат високо съотношение въглехидрати.
Необходимо е: 2 яйца, 1 голям банан, 250 г пюре от кестени (1 кубче), пресни ягоди.
Процедурата за подготовка е много проста. Смесете яйцата с банан и това ще създаде еластично, по-дебело тесто за тези палачинки. След това изсипете това тесто в горещ тиган с малко мазнина и "изпържете" от двете страни. След това настържете пюрето от кестени върху тези готови палачинки и украсете с измити пресни ягоди. Никога не сте яли такава бъркотия!
Пюрето от кестени ще зарадва всички, оставете се да бъдете съблазнени от него и опитайте една от тези рецепти ...