Казват, че е лекарство за душата и тялото. Болен ли си Посегнете към пилешкия бульон! Въпреки че на пръв поглед изглежда вкусен начин да се измъкнем от болестта и да бъдем във форма, не бива да се надценява!

Няма да навреди на тялото

Той ще докаже услугата си след тежка нощ, през която алкохолът е течал на поток, но и в случай на заболяване, тъй като ще осигури голямо облекчение. Нашите баби вече са се заклели в благотворното му въздействие. Дори през 12 век в неговите изследвания е препоръчан от египетския лекар и философ Моше бен Маймон. Чиния с горещ бульон изглежда като добра идея, ако се опитвате да се разболеете. Освен всичко друго, порталът Daily Mail попита експерти дали ще помогне при настинка.

Похвален от мнозина в рая, той е лесно смилаем източник на минерали и протеини. Благодарение на няколко вида кореноплодни зеленчуци, той е чудесен склад на витамини, така че е ясно, че няма да навреди на тялото ни. Напротив. Благодарение на него ще допълвате тялото си с ценни вещества. Няколко проучвания показват, че миризмата, подправката и топлината на супата са ефективни и спомагат за почистването на кухините, като "разбиват" слузта и прочистват дихателните пътища. Резултатът е облекчаване на симптомите на инфекции на горните дихателни пътища, тъй като съдържа противовъзпалителни вещества.

Д-р Стивън Ренърд проведе изследване, което показа, че пилешката супа има тези ефекти и е едно от най-добрите оръжия при настинки. Изследването му обаче не се извършва директно върху хора, а върху техните бели кръвни клетки, което е основно ограничение.

Зависи от рецептата

Както д-р Катрин Басфорд посочва, чиния горещ пилешки бульон може да е добра идея, ако сте настинка, но степента на ползите от нея може да варира в зависимост от рецептата:Чесънът е противовъзпалително, което може да помогне на имунната система да се бори с микробите."

Така че зависи от това какво съдържа супата. Д-р Сара Брюър също се присъединява към експерта, който е съгласен с това пилешкият бульон може да ви успокои, ако се чувствате зле, но говоренето за това като лекарство за измъкване от настинка вече е преувеличение!

"В пилешката супа няма нищо вълшебно, но е подхранващо и провокативно, доставя енергия, течности и топлина ", каза д-р Брюър и продължава:" Пиенето на каквато и да е гореща течност ще помогне за успокояване на болките в гърлото, а топлите изпарения ще помогнат за изчистването на запушен нос. "

рецепта

Рецептата за ефективен пилешки бульон

Не е добре да разчитате само на пилешки бульон. И ако вече сте го предписали като част от лечението, според Daily Mail той трябва да съдържа съставки, които наистина ще помогнат и ще почувствате голямо облекчение. Можете да готвите бульона, но няма да използвате ефектите му максимално и може да не ви помогне. Ако добавите тези съставки към него, можете да бъдете сигурни, че сте на път за възстановяване!

Състав:

  • 1 пиле
  • 1 опаковка пилешки крилца
  • 3 големи лука
  • 1 голям картоф
  • 3 пащърнак
  • 2 кръга
  • 11 моркови
  • 5 - 6 стръка целина
  • 1 връзка магданоз
  • сол и черен пипер

Приближаване: Измийте пилето и го поставете в тенджера със студена вода. Оставете да заври и след това добавете пилешките крилца и зеленчуците. Гответе час и половина. Отстранете натрупаната на повърхността мазнина и добавете магданоз и целина. След това гответе още 45 минути. Извадете пилето и разбъркайте фино зеленчуците. Опитайте супата и можете да я използвате като ефективна добавка за лечение!