Днес съм ви подготвила интересна рецепта.
Салата
Приготвяте пилешки гърди, които намазвате с марината, неща на шишчета и печете в грил тиган. Направете салата айсберг за гърдите си. Вярвам, че храната ще ви заинтересува и че ще се опитате и вие да я приготвите.
Стъпки
Натиснете чесъна в купата, добавете кората от 1/2 вар, която предварително сте сварили с вряла вода.
Добавете сладък пипер и 3 супени лъжици зехтин. Аромат със сол и черен пипер. Разбъркайте маринатата.
Нарежете пилешките разфасовки на по-дълги ленти и леко ги потупайте върху фолиото. След това ги намажете с прясна мащерка и приготвена марината.
Измийте тиквичките и с помощта на стъргалка ги нарежете на по-дълги ленти. Направете същото с морковите. Прошутото се нарязва на ивици.
Поставете прошуто върху всяка лента месо. В зависимост от вашето въображение можете да комбинирате тиквички и моркови с прошуто. Пробийте такива приготвени ивици месо върху пръчки във формата на вълнообразна линия.
Печете на горещ грил тиган с малко зехтин. В края на шишчето в тигана, залейте със сок от лайм.
За да приготвите салатата, ще ви е необходима маруля айсберг, която можете да разкъсате на по-малки парчета. Добавете към него чери домати, разрязани наполовина и капачка върху кубчета. Добавете шепа босилек, маслини, половин сок от лайм и малко зехтин. Смесете леко салатата.
Поставете готовата салата в чиния и поставете пържените пилешки шишчета отгоре.
Здравейте, казвам се Анна и съм на 30 години. Много се радвам, че съм част от Академията за красота и РЕЦЕПТИ за отслабване чрез моите рецепти. Искам да ви покажа, че можете да готвите не само здравословно, но и вкусно. Следвам една поговорка: Ти си това, което ядеш. Вярвам, че много плодове, зеленчуци и билки имат в себе си лечебна сила, която нашите баби са знаели най-добре. Жалко, че често забравяме за това в този съвременен свят.