Имаме нужда (за двама души):
- 1 средно броколи
- 2-3 моркова
- 300 - 400 г пресни филийки сьомга
- за подправка на риба: сол, смлян пипер, 1 скилидка чесън, настъргана лимонова кора
- 200 мл сухо бяло вино
- сок от един лимон
- 1 по-малка глава лук, нарязана на ситно
- сол
- ½ KL смлян бял пипер, ако не ни харесва, може да бъде оцветен
- 80 мл бита сметана
- 80 г масло
1 PL червени, жълти и зелени месести чушки, нарязани на малки парченца
1 ситно нарязан пресен магданоз
Нарежете броколите на рози, нарежете морковите на колелца и гответе във вода (не много мека). След това пригответе соса. Препоръчвам по-голям тефлонов тиган, налейте в него вино и лимонов сок, добавете лук, посолете малко. Оставете да ври и кипете, докато половината от течността се изпари. Това се нарича редукция, по време на която половината сок се изпарява, защото нашата цел е да направим "баланса" плътен и вкусен.
След това намалете температурата и добавете сметаната. Оставете да ври бавно, за да се сгъсти.
След минута идва очакваният главен изпълнител, звездата на соса: масло на кубчета, зарчета след зарчета. Бавно, непрекъснато разбърквайки соса, докато всички кубчета се разтопят. Само тогава ще дойде следващата стъпка.
Когато маслото се разтопи, смесете всичко с пръчка миксер. Нека вкусим дали месото е достатъчно солено, пикантно. Вкусът му е малко с вино, лимон, сол, копринено масло, всичко това впечатлява вкусовите рецептори.
Сега е време за риба: нарежете сьомгата на желаните парчета, посолете, поръсете със счукан чесън, настъргана лимонова кора, черен пипер, малко олио, сложете в тава за печене и изпечете (ако е с кожата, първо изпечете от страна).
И ние можем да служим! Взимаме соса върху чиния, слагаме върху него риба, броколи и моркови. Украсете с накълцани чушки и поръсете с магданоз.
Удивителна гледка, причудливи вкусове, прости съставки!
- Магданоз уасаби на скара, салата от лук и пушена сьомга Разбираме храната
- Felix Fantastic Junior пиле и сьомга в желе 4x100 g Разбираме храната
- Цветен шашлык с дъгова гарнитура и сметанов връх за подходящ обяд - Fitshaker
- Felix Sensations сьомга в желе треска в желе, домати 4x 100 g
- Дива сьомга YOUKON KETA (царски разрез, замразен) - 900гр