Основната причина, поради която се напивате по-бързо през лятото, е дехидратацията.

това

Споделете статия

Горещото време ни изкушава да изпием наистина студено питие. И какво е по-популярно при нас от наистина росна бира? Но пиенето на алкохол на слънце е истинска игра. Какво се случва с тялото ни в този момент?

Вероятно всеки знае, че пиенето на алкохол на слънце не се препоръчва. „Качи ни се в главите“ много по-бързо. Основната причина, поради която се напивате по-бързо през лятото, е дехидратацията, пише tn.cz, което се позовава на чешкия уебсайт pijsrozumem.cz.

„Особено при топло време трябва да преведем пиенето на алкохол с достатъчно количество вода или други безалкохолни напитки, за да се предотврати дехидратация“, каза чешкият координатор на програмите за превенция на Съюза на производителите и вносителите на спиртни напитки Владимир Даребник.

Алкохолът дехидратира тялото и в комбинация с топлината, когато тялото ни се изпотява, това е двойно вярно. Нищо не му пречи да се абсорбира в кръвта и да достигне мозъчните клетки изключително бързо. Освен това засяга жените, които обикновено имат по-малко вода в тялото си, отколкото мъжете, дори по-бързо.

"Консумацията на алкохол в комбинация с топлина или дори в комбинация с мехурчета е опасна, защото слънцето и мехурчетата се ускоряват малко, с каква скорост ни влияе алкохолът. Горещо е, по-жадни сме, затова пием повече" добавен хранителен терапевт Jitka Tomešová.

Важно е също така да превеждаме алкохола в храната през летните месеци, дори и да не ни се иска много пъти в лошо време. Алкохолът започва да се абсорбира в организма в храносмилателната система. Но когато имаме празен стомах, той няма с какво да се свърже и по-бързо влиза в тялото.

Защо не се чувстваме добре сутрин след алкохолна интоксикация?

Това до голяма степен се дължи на дехидратацията. Това е така, защото алкохолът в кръвта блокира секрецията на хормона, който е отговорен за реабсорбцията на вода в бъбреците. Ако бъбреците не получат това указание, водата преминава директно в пикочния мехур.

Освен водата се отделят и вещества, които липсват сутрин. Особено след това глюкоза, чийто дефицит се проявява с общата слабост на организма.

Така че, ако искате да пиете алкохолна напитка през лятото, изберете, например, вино или ябълково вино. Определено не прекалявайте с количеството алкохол, седнете на сянка и не забравяйте да сипете безалкохолни напитки.