Досега може би сте си мислили, че ако пиете тази напитка, всъщност правите нещо добро за тялото си. Това изследване обаче показа колко сте сгрешили ....
Резултатите от този обширен анализ идват от проучване на 263 925 души, което наистина не е нищожна извадка. Хората бяха на възраст между 50 и 71 години.
В същото време изследователите търсеха връзките между депресията и напитките, които тези хора пиеха, преди да се случи. Резултатите от изследването обаче потвърдиха наистина изненадващо заключение.
Установено е, че пиенето на напитки с изкуствени подсладители увеличава риска от депресия с до невероятните 30%. Така че, ако искате да се отдадете на „леки“ версии на напитките и досега сте били щастливи, че спасявате тялото си от захари, по-добре следващия път да преразгледате избора си на напитка.
pixabay.com
Изследването обаче стигна и до още едно интересно откритие, а именно, че има и напитки, които, напротив, намаляват риска от депресия. В случая това е чай и кофеин кафе.
Авторите на изследването приписват тези открития на вредното въздействие на изкуствените подсладители върху нашето тяло. Те не са естествено вещество за нашето тяло и затова не можем да обработим достатъчно подсладители като аспартам или захарин.
Известно е също така, че например аспартам може да наруши производството на допамин и серотонин, което разбира се води не само до лошо настроение и раздразнителност, но и до депресия.
Така че ще се справите много по-добре, ако се поглезите с чай, подсладен с мед, например, вместо диетична напитка.
- Пиенето на газирани диетични напитки увеличава риска от деменция
- Риск от наводнения от заразни болести - Здраве и профилактика - Здраве
- Пазете се от слънцето Изгарянето при деца удвоява риска от меланом
- Вкус и лош дъх след събуждане, неприятно пълно с бактерии Съветваме как да се справите с този проблем
- Изненадващо разкритие от експерти Яжте този зеленчук, намалява риска от инфекция с коронавирус!