които

Разберете кога сте изложени на риск от диабет.

Диабетът се причинява от високи нива на захар или глюкоза в кръвта. Тялото има излишък на глюкоза в кръвта, когато панкреасът не произвежда достатъчно инсулин или когато клетките не реагират на инсулин.

Проучванията показват, че само 10 процента от диабетиците страдат от диабет тип 1. Често се среща при хора под 30-годишна възраст. Обикновено се причинява от неспособността на организма да произвежда инсулин и в повечето случаи е генетично обусловен.

Диабет тип 2 е най-често срещаният тип диабет, от който страдат 90 процента от диабетиците. Често се среща при хора над 40-годишна възраст. Може да възникне, ако панкреасът не произвежда достатъчно инсулин или клетките не реагират на инсулин (инсулинова резистентност).

Може да отнеме години, за да се появят симптоми на диабет тип 2, докато за тип 1 са само седмици. Затова не забравяйте да правите редовни прегледи и да проверявате кръвната захар.

Ето честите симптоми на диабет тип 1 и тип 2:

1. Глад и умора

Когато клетките са устойчиви на инсулин или панкреасът не произвежда достатъчно инсулин, клетките не получават енергия от кръвната глюкоза. Така ще почувствате, че все още сте уморени и гладни.

2. Често уриниране

Хората, които имат диабет или преддиабет, уринират повече от обикновения човек. Тялото се опитва да произвежда повече урина, което намалява излишния глюкоза в кръвта. Здравите хора уринират 4-7 пъти на ден.

3. Жажда

Честото уриниране кара тялото да губи бързо течност, така че ще почувствате жажда.

4. Сърбеж по кожата

Загубата на течност след уриниране ще доведе до сухота и сърбеж на кожата. Обикновено сърбежът се появява в областта на гениталиите.

5. Замъглено зрение

Ниските нива на течности в организма също причиняват проблеми с очите.

6. Бавно заздравяване на рани

Изследвания показват, че диабетът намалява броя на клетките за заздравяване на рани.

7. Изтръпване или болка в краката

Диабетът причинява увреждане на нервите, което може да причини изтръпване и болка в краката.

8. Отслабване

Когато тялото няма достатъчно енергия от храната, то започва да използва мазнините и мускулите като източник на енергия. Можете да отслабнете, без да намалявате приема на калории.

9. Дрожди инфекции

Високите нива на глюкоза могат да причинят гъбични инфекции, тъй като маята се храни с глюкоза. Това се отнася както за мъжете, така и за жените.