Това перфектна маково-лимонова овесена каша, която крие вкуса на мака и лимона е перфектна с овесени ядки, елда на люспи, пшеница, кус-кус, царевичен грис или булгур. Кашата е богата на витамини, минерали, фибри и протеини. Определено препоръчвам да го изпробвате на всички mako-holiks!;)

каша

Само дето е без глутен (в зависимост от това дали сте решили да използвате - елда/овесени ядки, царевична крупа) и не съдържа яйца, можете да го приготвите и с растително мляко (например с кокосово, бадемово или овесено брашно), което ще го направи подходящ за хора с непоносимост към лактоза. Подсладете го със сироп от фурми вместо мед и на масата имате веган вариант. Възможностите за приготвяне на тази фантастична и здравословна каша са наистина безкрайни и всеки има страхотен вкус.

Лимоновият сок и кората се съчетават добре с маково семе и придават на овесените ядки прекрасен, освежаващ вкус - така че не забравяйте да не пропуснете лимон. Най-доброто е все още топло. Можете да го сервирате поръсен с различни сушени плодове, лимонова кора, натрошени ядки, кокос или какаови зърна. Страхотен е за закуска, идеално ще ви започне нов ден. Можете обаче да му се наслаждавате по всяко време, имате го готов веднъж или два пъти.