Тук все още имаме хубави летни дни и някои от нас, особено децата и учениците, с нетърпение очакват последното топло лятно време. Има обаче и такива, които не се чувстват уверени във фигурата си по бански и тънка рокля.
Ако се опитвате да поддържате и се храните здравословно, имаме една чудесна рецепта за вас. Пригответе вкусно печено пиле със зеленчуци. Балансираните хранителни вещества и пълни с протеини заедно с фибри са подходящи за вас!
Ще ни трябват следните съставки:
- Пилешки филета - 500гр
- Варен ориз - 1 чаша
- Консервирана царевица - 1 чаша
- Български пипер - 400гр
- Заквасена сметана - 500 мл
- Лук - 2 бр.
- Твърдо сирене - 200гр
- Моркови - 200гр
- Сол, смлян черен пипер
- Слънчогледово олио
Ето как:
Нарежете пилето, овкусете с български подправки и подправки. Настържете морковите и нарежете лука. Печете пилето в тиган и след това добавете и зеленчуците. Добавете ориз в съда за печене, след това пиле и зеленчуци, добавете царевица и заквасена сметана. Накрая добавете слой настърган кашкавал и печете в предварително загрята фурна за половин час.
Пожелаваме ви добър вкус.
Споделете тази страхотна рецепта с приятелите си! Сигурен съм, че и на тях ще им е приятно!
- Печени пилешки гърди, увити в бекон, готови за 30 минути! Рецепти от баба
- Печени пилешки гърди в беконна обвивка със сос на 1 чиния - вкусен вкус! Рецепти от баба
- Пържени холандски разфасовки от кайма, пълнени с настърган кашкавал! Домашни рецепти
- Печени пилешки гърди с гъби, сметана и сирене с грахово-царевичен ориз - Veselá
- Печени пилешки гърди, пълнени с моцарела с доматен сос - рецепта 60мин