Портал за упражнения и здравословен начин на живот
- Въведение
- Събития
- Инструктори
- Устройства
- Обмен
- Състезания
- Здраве на децата
- Аеробика
- Събития
- Инструктори
- Устройства
- Обмен
- Здраве на децата
- Бех
- Събития
- Инструктори
- Обмен
- План за обучение
- Здраве на децата
- Фитнес
- Събития
- Инструктори
- Устройства
- Обмен
- Здраве на децата
- Тяло и ум
- Събития
- Инструктори
- Устройства
- Обмен
- Здраве на децата
- Здраве
- Събития
- Обмен
- Здраве на децата
- Рецепти
- Супи
- Предястия
- Основни ястия
- Салати
- Пустини
- Напитки
- Останалите
- Здраве на децата
- Електронен магазин
Печени зеленчуци с пюре от фета и леща
Харесвам кухненски опити и грешки!
За 2 гладни хора, от които се нуждаете
На пюрето
- 1 чаша (класически чай) червена леща
- парче масло
- зехтин
- сок от половин лимон
- soѕ + прясно натрошен черен пипер
За печени зеленчуци
- 1 по-малка тиквичка
- 6 - 8 шампиона
- 4 - 6 чери домата
- 1/2 жълт пипер
- 1/2 червен пипер
- 3 скилидки чесън
- fetu
- зехтин
- soѕ + прясно натрошен черен пипер
- риган
Приближаване
Изплакнете лещата под течаща вода, изсипете ги в тенджера и ги залейте с вода. Варете около 15 минути, докато омекнат. Към лещата добавете парче масло, малко зехтин, лимонов сок. Седнете и подправете. Смесете с пръчка миксер върху пюре.
Междувременно почистете и покрийте зеленчуците. Разстелете го в чиния. Смесете дресинга от зехтин, счукан чесън, подправки, сол и риган. Изсипете маслената смес върху зеленчуците и печете около 30 минути при 180 ° C. Поръсете с натрошена фета пет минути преди печене.
Източник: http://www.delisssima.com/2012/11/pecena-zelenina-s-fetou-sosovicovym-pyre.html
Хората, които са чели тази статия, също се интересуват от:
Скариди със зеленчуци и сос понцу
Тази лесна и вкусна рецепта се прави в слънчев ден.
Печени пълнени чушки
Тази рецепта се състои от просто здравословни и вкусни съставки.
Хрупкава сьомга в бяло вино
- Печена тиква хокайдо с елда - Упражнение и здравословен начин на живот
- Плуването - когато това е просто релаксация и кога е аеробна дейност - Упражнение и здравословен начин на живот
- Penetty филийки със сьомга - Упражнение и здравословен начин на живот
- Разнообразна салата с крупи от киноа и ечемик - Упражнение и здравословен начин на живот
- Пилоксиране оформя, укрепва, изгаря и разбира се забавлява! Упражнение и здравословен начин на живот