Щитовидната жлеза работи като часовник, теглото е адекватно. И все пак бебето никъде - проблемът може да е другаде?
Ако решително сте започнали да четете този раздел, имаме положителен отговор за вас: да, има и други причини за безплодие. Нека ги разгледаме.
Контрацепция
Хапчетата чудо понякога изглеждат като решение, но имат много лош ефект върху наличието на витамини в тялото на жената. В крайна сметка хапчетата са просто синтетично лекарство, което намалява нивото на фолиева киселина, витамини В2, В6, В12 и С.
Д-р Грант, първоначално експерт в изследванията за развитие на контрацепция, препоръчва на жените, които прекратяват контрацепцията, цинк, магнезий, незаменими мастни киселини, витамин Е и витамини от група В.
Ако страдате от ПМС или прекомерен растеж на дрожди, контрацепцията също може да е виновна за това, като същевременно ви пречи да забременеете. Ако искате точно да проверите връзката между контрацепцията и диетата, обърнете се към книгата на Dr. Сексуалната химия на Елън Грант.
Така че, ако искате да възстановите плодовитостта си, най-добрата стъпка е да освободите контрацепцията, добрата диета ще допълни останалата част от тялото и ще подреди необходимото. Трябва обаче да се има предвид, че връщането към първоначалната плодовитост ще отнеме около 3-4 месеца.
Възлюбен кофеин
С колко кафета можете да се справите или да пиете буквално? Ако е едно или две, това число не би трябвало да навреди на плодовитостта ви. Съмнително е при по-голям брой кафета на ден.
Според проучване от 1988 г., жените, които пият повече от една чаша на ден, се нуждаят от много повече време, за да забременеят, отколкото жените, които пият по-малко кафе. (Wilcoyx, A., C. Weinburg и D. Baird - Кофеинови напитки и намалена плодовитост.)
Мерилин Шанън е имала повече от един опит с жени, които препоръчва да намалява ежедневно дозата си на кофеин - резултатът е много ранна бременност. М. Шанън приема, че силните производители на кафе се опитват да преодолеят хипогликемията и следователно трябва заменете високите дози кофеин с витамини от група В, особено с фолиева киселина и хром. Силната зависимост от кафето често променя общата продължителност на женския цикъл и променя плодовитостта.
Светлина през нощта
Неслучайно нощите през това хилядолетие не са толкова тъмни и загадъчни, колкото някога са били. Независимо от това, ние плащаме допълнително за повсеместното осветление като жени, особено за всяка светлина, която прониква в спалнята ни.
Дори според проблемите с адаптацията по пътя със самолет, ние знаем, че организмът има свой собствен биологичен часовник, чието изместване не е лесно. Същото се отнася и за чувствителността на женското тяло и особено за плодовитостта към светлина през нощта.
Това е нарушаване на естествения ритъм на редуване на деня и нощта, по време на който нервните импулси, излъчвани от светлинните рецептори в очите, засягат много от репродуктивните хормони на тялото, включително репродукцията. Тези взаимовръзки са потвърдени от проучвания върху други бозайници, както и при птици и влечуги.
Изследването на нощното осветление и ефекта върху плодовитостта от 1976 г. е ясно: изключването на светлината от спалнята може да подобри честотата на слуз и да подобри нередностите на цикъла и в много случаи да прекрати безплодието. След премахване на излишната светлина в спалнята, цикълът беше коригиран в рамките на един до три цикъла и безплодните двойки достигнаха бременност средно до петия цикъл.
Трябва да се отбележи, че светлината също е в състояние да проникне през капака на окото до чувствителната ретина, на която специфичен нервен път реагира чрез информация към епифизата. Той организира отделянето или неекскрецията на определени хормони.
И така, какво да премахнете? Определено ненужните светлини, дигиталните часовници, минимизират обсега на уличното осветление, някои жени се нуждаят и от добро уплътняване на фугите на вратите, електрически ключове за контакт или дърпане на щорите срещу лунната светлина. Просто казано за всички жени, които трябва да постигнат здравословно плодородие: колкото по-тъмна е нощта в спалнята, толкова по-добре.
Мляко?
Макар и невероятно, последните изследвания говорят за консумацията на мляко като причина за намалена плодовитост при някои жени. Това е галактоза - захар, намираща се само в млякото, което вреди на яйчниците.
Образува се по време на храносмилането на оригиналната млечна захар - лактозата. Обикновено черният дроб бързо абсорбира галактозата и я превръща във втория компонент на захарта - глюкозата.
При някои жени обаче тази трансформация не протича както трябва и галактозата циркулира в кръвта, като може да увреди неоплодени яйцеклетки преди овулацията. Затова е идеално да се направи преглед за наличие на галактоза в кръвта. Ако не намерите такъв желаещ лекар, опитайте се да изключите консумацията на мляко и млечни продукти, различни от масло, от диетата за 5-6 месеца.
Безплодието е трудно за жената, дори за двойка като такава.
Ето защо Мерилин Шанън съветва онези, които не са преминали през безплодие, да не дават „мъдри“ съвети на страдащите заради нея. „Уроците с добро намерение“ причиняват допълнителни травми на безплодни двойки, най-голямата от които е посланието „Отпусни се“. Ясно е, че стресът е нежелан за копнежа за бременност, но се опитайте да бъдете позитивен допинг за такива хора.
Според книгата: Плодородие, цикли, хранене, Мерилин Шанън е съставена от Мария Кохутярова