• Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Здравейте,
Бих искал да споделя и в същото време да ви поканя да напишете своя опит с тази (тези) принципно подобни диети.
„Започнах“ с диета с ниско съдържание на въглехидрати, така че почти няма въглехидрати, има много месо и здравословни мазнини, много зеленчуци. Започнах главно защото имам здравословни проблеми като себорея, кръгове под очите, косопад. Резултатите, разбира се, са наред от няколко години, затова се опитах да коригирам бързата си диета (без мъки и рафинирани захари, които ям от около година), дори и съставните въглехидрати. Почувствах страхотни отговори, така че се справям.
Още първия ден се почувствах уморен, заспах почти, същия ден. трети ден - замайвам се, понякога се разболявам. една четвърт от същия ден, тъкмо съм на път да отпадна, чувствах, че е нормално, но не знам как да го понасям. Гладен съм почти през цялото време, просто ми липсват тези въглехидрати (прикачени файлове).
Какъв е вашият опит? Решихте ли здравословните си проблеми с диетата си? имате лоши диетични условия?

диета

пс: засаждане на мъчение и раф. захарта не е променила нищо за мен, проблемите продължават. Разбира се, използвах и споменатите милион противогъбични добавки от RNG (които обвързвам), fics главно върху кокосово масло и т.н. затова реших да се опитам да спра напълно въглехидратите