SCD (специфичната въглехидратна диета) има огромен брой поддръжници в света. Нейната ...

палео

Във връзка с храненето се споменава пропускливото черво или LEAKY GUT ...

Статията може лесно да има заглавие: ХРАНЕНЕ НА МИТОВЕ или дори по-подходящо: ...

Допълнителна информация за интервюто. На първо място, трябва да повторя, че в Чешката република не е възможно да се издаде каквато и да е хранителна посока или начин на живот като лек. Досега никой не е доказал способността на която и да е диета да излекува напълно някоя болест, но може значително да намали нейните симптоми. Следователно следното може да се използва като ДОПЪЛНИТЕЛНА ТЕРАПИЯ, но все пак препоръчвам консултация с Вашия лекар. Не съм лекар.

* Преди всичко е необходимо да се подчертае, че всеки от нас е малко по-различен и следователно начините за отстраняване на здравословен проблем с подобни прояви могат да бъдат напълно различни. Например при МС има няколко варианта на заболяването в комбинация от различни вируси, напр. Eppstein Barr, JC вирус, ...
* Много различни състояния има при хора с различни комбинации от здравословни проблеми като наднорменото тегло.
* Следователно, някои хора могат да подобрят здравето си и са по-подходящи за по-чиста растителна (веганска) диета с ниско съдържание на въглехидрати (по-малко, отколкото в западноевропейската диета с високо съдържание на въглехидрати), други се чувстват комфортно с палео с ограничени млечни продукти и зърнени храни. Напротив, някои хора имат диета с ниско съдържание на въглехидрати със сирене, извара и др. В случай на множествена склероза, т.е. увреждане на нервните връзки в мозъка, допълнителната терапия може да се види по два начина:

1) ОГРАНИЧЕНИЕ НА ZANET STIMULANT - намаляване на хроничния стрес, намаляване на захарта и алергените (напр. Глутен, лактоза, казеин, каквото и да е ...), достатъчно витамин (A, B, D, C, E) и минерали, ограничаване на химикали като хербициди, ограничаване престой в стресова среда с високо съдържание на тежки метали (напр. глина), NOx, прах, намаляване на алкохола, намаляване на кафето, насърчаване на здравословна чревна микрофлора (микробиом) с помощта на пробиотици (много бактерии) и пребиотици (храна за бактерии ), тъй като е центърът на имунната система, предпочитайте месо от пасищни животни (хранени с треви) или поне малки ферми, намалете растителните мазнини (слънчоглед, рапица), напълно премахнете изгорелите масла (обикновено храна от фритюрниците) и преварените (почернели) ) храни (напр. тостове, буртове), изключване на ултрапреработени индустриални храни (повече от всичко за реклама по телевизията и са опаковани в пластмасови опаковки)

2) ПОДКРЕПА НА НЕВРОГЕНЕЗАТА - ускоряване на образуването на нови невронни връзки, така че мозъкът да се регенерира по-бързо, отколкото се разгражда поради болест или стареене - достатъчно сън, достатъчно аеробно движение, увеличаване приема на наситени омега 3 мазнини (зехтин, риба или масло от крил) поне в съотношение 1: 3 към омега 6, намаляване на калорийния прием (нисковъглехидратни диети, варианти на прекъсната пустиня), достатъчно флавоноиди (багрила като каротеноиди, цвекло, цветни малки плодове като малини, боровинки ), куркумин, СЕКС (!).

Забележими промени от моя опит в рамките на 6-12 месеца. Зависи от къде започвате.

Разбира се, ще намерите и изследвания, твърдящи обратното, както обикновено. Тъй като винаги има хора с различни мотиви за своите твърдения (фармацевтични компании, консервативен подход, философски, ...), препоръчвам да опитате и да заключите сами. С удоволствие отговарям на въпроси.