Ако не сте любител на тиква, следната рецепта ще промени мнението ви от нулата. Използвах маслена тиква и я комбинирах с лют пипер и чедър, така че вкусът да се различава, а пикантността да беше поносима. Фантастична и бърза рецепта!
Тиквата е чудесен зеленчук, дори когато си на диета, знаете ли? Пълна е с вода, витамин С и бета-каротин. Благодарение на това, консумирайки го, ние получаваме 100% укрепване на имунитета, вкусна храна и без излишни килограми:-).
Тиквите са богати и на витамин Е, който спомага за елиминирането на токсините от тялото, съдържа витамини от група В, калий, селен, мед, желязо, магнезий и фибри.
Палачинки с тиква с чедър
Съставки
- 2 чаши настъргана масло тиква
- 1 чаша настъргано сирене чедър
- 2 яйца
- 2 литри нишесте от тапиока
- 1/2 кг сушен майоран
- 1 скилидка чесън
- сол и лют пипер (всеки според вашия вкус)
- 2 ČL масло Гхи
Начин на приготвяне
Настържете тиквата и чедъра и добавете всички останали съставки, с изключение на маслото Ghee. Смесете добре. Загрейте тигана, добавете масло от гхи и запържете по-малките банички от всяка страна, докато станат хрупкави.
Каша за закуска
Изберете здравословна каша за закуска за сутрин, пълна с енергия.