овесени

Обичате ли сочна торта от моркови? Както и ние. Би било чудесно, ако можем да се отдадем на това всеки ден, нали? Можете да се поглезите с подобен, но особено здравословен деликатес на закуска.

Сурови материали

  • 1/4 чаша овесени ядки,
  • 1/4 чаша растително мляко с вкус на ванилия,
  • 1/3 чаша вода,
  • 2 PL сушени боровинки,
  • 1/3 чаша настъргани моркови,
  • 1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия,
  • 1/2 индийско орехче,
  • 1 CL канела,
  • 2 PL нарязани орехи,
  • 1 cl кленов сироп,
  • щипка хималайска сол.

Приближаване

Смесете растителното мляко с вода и сол и оставете да заври. Добавете овесена каша, ванилия, морков, боровинки, индийско орехче и канела и настройте на най-ниското ниво.

Оставете го да се готви за около 15 минути с редовно разбъркване. Оставете настрана и изсипете в купа. Гарнирайте и подправете с орехи и кленов сироп.