Овесена каша средна
Пълни спецификации
Състав: | овесена каша селективна | ||
Производител: | Бял | ||
Страна на произход: | Република Словакия | ||
Алергени: | 1 глутен (зърнени храни, съдържащи глутен) |
Овесени люспи с право все още се свързват със здравословна диета или обилна закуска. Тази идеална форма на закуска ще даде на тялото ви достатъчно енергия в добре усвоена форма. Тогава не е чудно, че е популярна диетична съставка за любителите на фитнеса или други спортове. Други „неспортисти“ също все повече се радват на овесена каша.
Люспите са направени от овесени зърна. Най-честото производство на овесени ядки е, че зърната първо се приготвят на пара, което ще помогне за основното им почистване. След това зърната се поставят във влажна среда и след това се сушат в топла фурна. И накрая, овесът се компресира между ролките, където овесените ядки вече се образуват.
Употреба:
От овесени ядки просто правим мюсли, към които можем да добавим различни плодове, ядки, семена и др . Можем да ги консумираме и сами, напоени напр. в мляко или друга напитка. Лесно можем да използваме люспи за печене или готвене, напр. като сгъстител.
Алергени:
Алерген 1 (зърнени храни, съдържащи глутен)
Кратки характеристики на продукта:
Аромат на здравословно зърно, характерен за вида зърно, без чужди миризми. Овесените ядки не са деликатни, но нито класически твърди. Има нещо между тях.
Неароматизирани, неповредени люспи с приблизително еднакъв размер. Цвят бял до кремав, евентуално с жълтеникав оттенък.
Хранителни стойности/100g:
Енергийна стойност 1512kJ (361 kcal)
Мазнини 6,9g
от които наситени мастни киселини 1,1g
от които мононенаситени мастни киселини 3.1g
от които полиненаситени мастни киселини 2.6g
Въглехидрати 68.1gg
от които захари 1,5g
фибри 7.24g
Протеин 13.1g
- Идеи за закуска - Как да си направим овесена каша за закуска
- Овесени ядки с ябълка, мед и ядки Човек в кухнята
- Те не трябва да са просто сладки! Овесените ядки с лук или супа са още по-здравословни
- Овесени ядки с финик или кленов сироп, кисело мляко, стафиди и ядки Човек в кухнята
- Овесени ядки, приготвени за една нощ с F1 Herbalife Nutrition SK