Заглавието на статията е безплатен превод на уводните думи на д-р Kateřina Cajthamlová от първата част на новата поредица на популярната програма „Ти си това, което ядеш“. Петр Хавличек е неразделна част от това предаване и е невъзможно да не се съгласим с неговите встъпителни думи, че ако не ядем и не спазваме диети, ние не работим за стройност, здраве и добро физическо състояние.

отслабването

Главният герой на началната част беше красива млада жена, майка на три деца, която обаче тежеше невероятните 183 кг. Въпреки че теглото й беше екстремно, нейната история може да бъде историята на много жени. Обнадеждаващо е, че в допълнение към промяната в навиците на хранене и упражнения, програмата за помощ включваше и психотерапевтични сесии с д-р Cajthamlová. Тази история, според всички индикации, трябва да има щастлив край. Заключителните думи на главния му герой свидетелстват за това: „Не става въпрос да не яде, а да яде и наистина, и да даде на тялото това, от което се нуждае“.

Ако искате най-накрая да разберете и промените сложната си история с храната, да се научите да живеете в хармония със собственото си тяло, да приемате и уважавате своята уникалност, чувства и нужди, ще намерите много вдъхновяващи мисли и истории в книгата „Жените, които ядат в светлината на луната ", която горещо препоръчвам.