Отслабването ми с KetoDiet 1.
В предишна статия писах, че станах един от тримата късметлии, които получиха шанс да отслабнат с KetoDiet. Днес съм на диета на петия ден. Все още не смея да претегля, защото това, което бих искал след 5 дни.
Първият ден беше доста готин, научих се как да правя ястия и какво е важно да ям 5 пъти на ден, досега изобщо не съм го спазвал, не съм ял нищо половин ден и след това всичко възможно вечер . На следващия ден бях хванат от мигрена, така че беше по-трудно да се принудя да ям въпреки болката, но знаех, че това е просто преходно състояние, защото тялото е на път да се промени.
От третия ден нататък съм напълно спокоен и въпреки факта, че не ям сладкиши, отколкото преди диетата, имам още повече енергия. Опитвам се да следвам менюто на модела и е страхотно, че не е напълно еднообразно, но сладките напитки се редуват с омлет, супи, каши и разрешени зеленчуци.
Моята ТОП храна до момента е гъбен омлет и задушени гъби върху нов лук + маруля (вижте снимката). Това, което е доста трудно, е готвенето за семейството ми, тъй като те трябва да се хранят, но в годините, в които имам собствено домакинство, мога да готвя, без да опитам. Така че продължавам и първото претегляне ще бъде след седмица и съм много любопитен колко от оригиналите ми ще бъдат изгубени. Надявам се поне 2 кг 😊
Стискам палци 🙂 Научих се да готвя, без да опитвам с кетодиета и дори получих похвалата, че готвя по-добре, отколкото при дегустация: D За мен това отново беше гъбена супа с печени гъби и малко смесена 🙂 имаме сходни вкусове. и първата седмица, когато оставихте много повече според мен, дадох невероятен брой от 4 килограма. Но разбира се беше вода, но почувствах невероятна разлика 🙂 Просто продължавай напред, очаквам резултатите