Отслабването ми с KetoDiet 4.
Още една седмица с KetoDiet зад мен. Това беше малко критично, имах дните си (мс) и теглото оставаше в задънена улица, имах невероятен апетит за нещо, което не е позволено - сладост, но съм горд от себе си, че устоях, въпреки че ежедневно готвене за семейството ми ме убива, аз няма да позволя, съпругът ми се възхищава и провокира едновременно, той носи ягоди у дома и това ни прави злато с бита сметана, така че аз почти лигавех, докато го разбивах с ейл, но той продължи. Тази седмица отслабването е минимално, но все пак е 😉 .
След 25 дни на кетодиета имам -7.4кг, гърди -2см, талия -6см, ханш -8см .
Тази седмица също редактирах ястия KetoDiet.
Тестени изделия Fusilli с тиквички + маруля айсберг .
Палачинки Kaleráb с омлет кетодиета .
Ванилова каша + ядки кашу.
Фусили с мини гъби и бебешки спанак.
Продължавам, отслабване, въпреки че малкото ми засилва силната ми воля, не разбирам колко трудно мога да бъда и не харесвам нещо, което не мога 😉