- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте:)) Момиче съм на 14 години. Проблемът ми е, че започнах да качвам малко тегло в буфера. Знам, че се случва, но трябва да изгарям мазнини по корема, бедрата или дупето. Изобщо не е ужасно (може да се каже, че изглеждам бедна, но имам мазнини там и не е изключително голяма, но не беше малка), но просто не съм доволна. Но не знам как да го направя. Вероятно не бива да се придържам към диетите и съм чувал много за отслабването на такава възраст, която не е полезна за вашето здраве от гледна точка на растеж и т.н. . истината е, че понякога имах моменти, когато ядях малко (не изключително, но аз обичам храната) мислите ли, че тя може да се подобри с течение на времето с растежа, ако не ям твърде много и отивам тук-там, например, джогинг и т.н.? Или как да го направя? Btw.mam имам 14; 162 см и 50 кг
Благодаря ви за вашите разумни коментари:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
linduss84 защо е добре, когато някой с нормално тегло се опитва да отслабне?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Стискам палци да отслабнеш
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Добре е да се опитвате да отслабвате само внимателно, особено с диети по време на пубертета
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Ще снимам на ваше място в бельото и ще се смея добре на това след 10 години. предпочитате училище. кльощав макс стил, че няма да сте сладкиши и някаква много мазна храна, но определено не гладувайте.