Загуба на тегло чрез здравословно хранене

  • арганово масло
  • Конопено масло
  • Рибено масло
  • Кокосово масло
  • Маково масло
  • Масло от вечерна иглика
  • Масло от морски зърнастец
  • Зелен ечемик
  • Хлорела Адванс
  • Хлорела
  • Гарсин
  • Най-добрите хапчета за отслабване
  • Най-добрите мазнини горелки
  • Най-добрите пробиотици
  • Wobenzym - преглед
  • Гъбички по краката (микоза).
  • Калорийни таблици
  • Колко калории на ден приемате.
  • Брадавици по врата, лицето.
  • Колко отслабвам за една седмица.
  • Какво помага при диария? Дълго време.
  • Повишена пикочна киселина в.
  • Как да намалим апетита.
  • Разделена диета
  • Къри око на ръцете и краката.

Всеки от нас копнее за велик характер. Някои жени преследват целите си чрез активно движение, други чрез драстични диети. Лично аз се опитвам да намеря здравословен баланс между здравословно хранене и упражнения, които допълвам с правилните хранителни добавки. Гарсин е един от тях.

отслабване

Гарсин е продукт, който поради своя състав помага не само за контрол на телесното тегло, но и за отслабване. Това се дължи главно на включването на основната съставка, Garciniacambogia. Предимството на този компонент е високото съдържание на хидроксилимонена киселина с нейните полезни ефекти.

Гарциниакамбоджа обаче не е сам в борбата с наднорменото тегло. В тази хранителна добавка тя е подпомогната от други активни съставки, като GreenCoffee, L-карнитин, AcaiBerry, C.L.A, витамин С, зелен чай и цитрусов ауранций. Благодарение на този състав, хранителната добавка Гарсин е толкова ефективна.

Състав на Гарсин за отслабване

Нека разгледаме по-отблизо защо всяка от тези съставки е толкова важна по пътя към по-красивото тяло.

Гарциния Камбоджа - Тези цитрусови плодове могат да бъдат намерени в Югоизточна Азия. Екстрактът от кората на този плод е хидроксилимонена киселина (HCA), която ускорява метаболизма на нашето тяло и дори помага за повишаване на производителността по време на тренировка. Резултатът е по-добро изгаряне на мазнини и по този начин контрол на теглото или загуба на тегло.

GreenCoffee - GreenCoffee или зеленото кафе по същество е същото като класическото кафе с тази разлика, че зърната на това кафе не са изпечени. Печенето на кафе намалява количеството на съединенията с хлорогенова киселина, които се намират главно в зелените зърна кафе. Тези съединения имат антиоксидантно действие; освен това, подобно на печеното кафе, зеленото съдържа кофеин.

L-карнитин - L-карнитинът е естествена аминокиселина, която често се среща в
дневна диета. Той е важно хранително вещество за нашите органи. Затова се добавя към хранителни добавки, за да нямаме дефицит по време на диети.

AcaiBerry - Установено е, че плодовете на Acai палма растат главно в горите на Амазонка в Южна Америка. Плодовете Acai са отличен естествен антиоксидант, който не трябва да липсва в разнообразното хранене на всички. Освен това те са източник на важни витамини, минерали и аминокиселини.

C.L.A. - C.L.A. или линолова киселина не позволява погълнатата мазнина да попадне в мастните клетки. Вместо това той премества мазнините в мускулните клетки, където се изгаря, за да произвежда енергия. Следователно това е повече от добре дошъл компонент на всички качествени добавки за отслабване.

Витамин Ц - Може би няма човек, който все още да не е чувал за този витамин. Това е може би най-податливият витамин както сред лекарите, така и сред обикновените хора. Среща се главно в цитрусовите плодове. Освен благотворното въздействие върху имунната ни система, той помага и за стартиране на метаболизма.

Зелен чай - Повечето от вас вероятно го знаят, но не всички вероятно знаят за неговите полезни ефекти. Подобрява бъбречната функция, като по този начин освобождава тялото от излишните течности. Благодарение на по-високото съдържание на кофеин, отколкото в кафето, това ще ви даде енергия. Има антиоксидантно действие и компонентите на зеления чай свързват мазнините заедно.

Citrus aurantium - Този плод ускорява изгарянето на мазнини, като увеличава енергийните разходи на тялото. Подобрява кръвообращението, потиска апетита и същевременно успокоява стомаха. Съдържа и много витамини и минерали.

Какво точно съдържа хранителната добавка? Съотношението на отделните компоненти в Garsin е както следва:

Активни вещества в 1 капсула
Гарциния Камбоджа (60% HCA) 100 mg
C.L.A. 100 mg
L-карнитин 100 mg
Greencoffee 50 mg
Acai 50 mg
Зелен чай 50 mg
Citrus aurantium (Synephrine 96%) 1,8 mg
Витамин Ц 12 mg

Контрол на теглото и отслабване - Garciniacambogia, Citrus aurantium и зеленият чай са отговорни за този най-важен ефект.

Метаболизъм и изгаряне на мазнини - както в първия случай, се дължат на съставките Garciniacambogia, Citrus aurantium и зеления чай, които заедно допринасят за тези ефекти.

Термогенеза - освен за метаболизма, екстрактът от зелен чай спомага и за термогенезата или увеличения разход на енергия на тялото.

Потискане на апетита - Citrus aurantium, по-специално, допринася за това, заедно с Garcinioucambogia, което също допринася за по-добро храносмилане.

Отделяне на вода от тялото - главно поради екстракта от зелен чай, който подпомага бъбречната функция.

Моят опит с хранителна добавка

Трябва да кажа, че през първите два дни не усетих никакви ефекти от този продукт, въпреки че спазвах препоръчителната дневна доза от 1 таблетка два пъти дневно. Следващите дни увеличавах дозата до 1 таблетка 3 пъти на ден. През тези дни забелязах подобрение в храносмилането, но и по-чести посещения на тоалетната за дренаж. След почти 2 седмици прием на същата дневна доза започнах да се чувствам по-добре, но не забелязах загуба на тегло.

Трябва обаче да кажа, че по време на тестването на този продукт умишлено пропуснах по-тежка физическа активност, за да направя резултатите от теста по-обективни. Тъй като се почувствах по-добре след прием на Гарсин и забелязах, че не посещавам хладилника толкова често, колкото преди, реших да взема лекарството.

В края на пакета отново измерих теглото си. Този път тя показа 3 кг по-малко, отколкото в началото на теста. Въпреки това, телесното ми тегло варира през деня и не отнесох това намаление на Гарсин. Въпреки това реших да поръчам друга опаковка и да продължа да я използвам известно време, защото наистина се почувствах по-добре. Този път обаче се върнах към първоначалната доза от 1 таблетка два пъти дневно.