- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Кой ще се присъедини? Лято е и до началото на ваканциите искам да хвърля 7 килограма в бански и така за по-добро усещане. Но не искам да гладувам прекалено много, т.е. гладни стачки или нищо ориз, така че дори не искам да отида: D. Така че нормални зеленчуци, постна маска, плодове, овесени ядки, бяло кисело мляко, ненаситени минерали и т.н. . Висока съм 160 см и започвам от 66 кг.
Присъединете се към нас, ако искате да пуснете нещо. Или сте 100% доволни от теглото.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
ahojček:) . имам 15р. 166см и 59кг . Не знам какво мислите, че трябва да отслабна.:(
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
tinčila,
ако тренирате и искате да се отървете от клетката, особено с много чиста вода преди и след тренировка, и ако тялото трябва да бъде правилно отпечатано, тогава лешоядът си взема душ и редува горещо и студено и си масажира дупето с такава гумена гъба с неравности. Купих го в аптека за 2 €, подутини от едната страна и по-остри от другата. Помага:)))
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Majuska, на тялото ти липсват хранителни вещества. Метаболизмът ви се е забавил, тялото ви ще отслабне и когато приключите „диетата“ ще има ужасен йо-йо ефект.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Освен това добавям, че имам 165 см и 58-59 кг, така че наоколо:) .
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
имате ужасни лоши и особено нездравословни менюта!
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Имам 163 см и тежа 57-58 кг! Добавям saa!:) скъпа трябва да го дадем:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Е, момичета, тези, които имате 63 кг и повече, одобрявам това, но осемнадесетте, които искат да отслабнат? Чудя се какво ще прави, когато тежи 30 и 55 кг. Но бях толкова сигурен, че и малко тежах и пак исках да съм слаб. Сега съм на 30 години, 165 см и 55 кг и тренирам, доколкото мога, но някак си не съм доволен от усилията си, защото почти нищо не излиза от мен, но би ми било достатъчно, за да укрепя моето задник малко и премахване на целулит, което ме прави наистина нещастен. Е, или ще си отиде, или ще се науча да живея с него
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравей и ти се присъедини към теб досега отслабнах:) jupi вече имам 54, но днес прекалих
закуска: грозде
обяд: 100 г сушен ананас
o 3-ти: банан и рибни консерви:(
Няма да направя нищо
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Освен това добавям, че съм на 18 години 152 см/49 кг
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте момичета, присъединявам се към вас 169 и 72 кг, така че бих искал да оставя нещо, така че чакаме Кикуш. хубав ден