Книгата Отслабнете разумно на практика - Гликемичната готварска книга е предназначена за всички, които се интересуват от здравословното хранене и тези, които искат да отслабнат здравословно и без да се чувстват гладни. Тя се основава на книгата Отслабнете с разум, здравословна и постоянна и е практическо допълнение към метода за отслабване от Ива Малкова, основателката на STOB. Той съдържа много рецепти и съвети за закуска, десятък, обеди, вечери, но също така и за закуски. За разлика от обикновените диети с прецизна разбивка на менютата, можете да комбинирате основните ястия и десятък според настоящия си вкус, тъй като енергийната стойност, както и съставът на ястията са сходни. Така че сте гарантирани, че менюто, което съставяте, е оптимално за намаляване на теглото, благодарение на ниската енергийна стойност (закуска около 1000 kJ и обяд или вечеря около 1500 kJ) и изгоден състав (съотношение на хранителни вещества 30% протеин, 40% въглехидрати и 30% мазнини от получената енергия). Освен всичко друго, книгата представя подробно гликемичния индекс на храната и нейния ефект върху загубата на тегло. Можете да поръчате книгата по имейл на [email protected] или на нашия телефонен номер +421 55 72 93 933-4. Посочете вашето име, пощенски адрес и телефонен контакт. Публикацията ще ви бъде доставена при доставка в рамките на 10 дни от поръчката. Цената на книгата е 15,10 € + пощенски и опаковъчни.
Отзиви
Все още няма добавен отзив.
Влезте, за да добавите отзив.
Свързани продукти
В момента първото издание е разпродадено в цялата страна. Подготвяме второто издание за вас.
Имате ли излишни килограми? Пробвали ли сте всякакви методи за отслабване? Експерт ли сте по различни диети или само за кратко сте недоволни от фигурата си след отпуск по майчинство или след прекарани години ...
Все още ли се опитвате да отслабнете? Калориите съсипват живота ви? Не сте сами, както ще видите в тази публикация. Авторите, които сами имат опит със загуба на тегло, свидетелстват за много жени и ...