- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
много ли отслабване за 3 месеца 12кг? Ям го редовно на всеки 3 часа, но всичко, с изключение на много мазна храна.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Точно както беше споменато по-горе, това зависи от стартовото тегло. клиенти, които имат 90-100 килограма и оптималното е на ниво 60-70 мили за три месеца, лесно мога да сляза на балетната стълба от 12 на 20 килограма, но ми е по-приятно, защото е по-трудно да се търси решение, когато някой трябва да отслабне само последните 3 килограма. Дори с тези три килограма той е нормален, но сега това е просто собственото му чувство на пълно удовлетворение:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Така че имате още! Доскоро бях 52 килограма, бях много доволен, сега сутринта, три седмици по-късно, трябваше да се кача, за да вкуся вкуса си и изглеждах стар. Същата сладка храна! Затова си помислих достатъчно, защото когато видях теглото от 57 килограма, краят. Просто не знам дали ще отслабна отново тези 5 килограма само от факта, че отново спирам да пия сладкиши: (.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Имам проблем с жлъчния мехур, така че трябваше да изхвърля всичко мазно, пържено и т.н. Ям редовно на всеки 2-3 часа, по-малки порции, билкови чайове и чиста вода. За съжаление, ако нямам болка, никога няма да се насиля на такава диета, но мога да го направя и се чувствам по-добре. Дори понякога като някои чипове, но не мога.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
как всъщност се справихте ?: Д
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
мелиса от 62 кг до 50 кг
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Да, това е много. При отслабване обаче излишната вода първо напуска тялото. Това обаче не е мазнина. Следователно повечето хора отначало губят повече килограми на месец. Но тогава здравословното отслабване е около 1 кг на месец. В този случай няма нужда да правите сокове.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
въпросът е, колко килограма сте свалили? Улеснява и бързо отслабването от 80-90, когато това, което знам е просто да изрежа сладкиши или гарнитури или мазни ястия от диетата си, да речем от 55-60.
Ако досега сте били затрупани с нездравословни неща, вие сте яли само два пъти на ден и т.н., и все още имате повече тегло, така че е нормално ....
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
jesica за съжаление ме принуди към здравословното му състояние, но се радвам, че просто се чувствам много "лесна" жена:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Така искам да отслабна. Честито.
Не се притеснявайте, храненето по този начин е здравословна загуба на тегло.