загубата
Само десет процента от случаите на косопад се дължат на наследственост. Други могат да бъдат възрастта, цивилизационните заболявания и последиците от цивилизацията. Стрес и лоша среда те имат много неблагоприятно въздействие върху скалпа, в който се съхраняват космените фоликули. Правилото, което важи два пъти за косата превенцията е най-доброто лечение.

5 съвета срещу косопад

Косата изисква много грижи и внимание. Много е важно да се грижим за тях, за да не ги натоварваме излишно. Проблемът възниква, ако загубите повече от 100 - 130 косми на ден и повече от 300 косми след измиване. Не изпадайте в паника. Винаги има начин спрете косопада.

Масаж срещу косопад

Масажът на скалпа е отговор на проблема за постоянен или преходен дисфункция на скалпа, като косопад, пърхот, мазна коса. Изборът на продукти зависи само от вашите предпочитания, нужди и възможности. Важно е той да придружава прилагането на решенията адекватен масаж. В момента има гребен за масажиране и удобно нанасяне на продукти за коса.

Разресване на косата

Срешете косата си нежно, а не насила. Подходящи са четките с четина, които не причиняват разкъсване и не дразнят скалпа. Използване на дясната четка Това е полезно за косата, тъй като разпределя слоя себум по цялата повърхност на косата, което прави косата по-блестяща, стимулира микроциркулацията в кожата и премахва примесите от косата. Четкайте косата си за около една минута сутрин и вечер. Ако косата ви се разресва по-трудно, първо използвайте гребен с широки зъби.

Препарати срещу косопад

Пазете се от твърде много и често използване на продукти за коса, особено различни втвърдители, гелове, лакове и др., За които косата не може да диша. Маски за коса, процедури, балсами имат положителен ефект върху косата, но само в разумни количества. В противен случай това излишно натоварва косата. Правилата трябва да се спазват по-малко понякога е повече.

Ефект шампоани за косопад се състои главно в укрепване на косата и е идеална допълваща форма за лечение на косопад. Коса тоници против косопад те се различават по ефективност и могат да се основават на лекарства, отпускани по лекарско предписание или без рецепта. Някои тоници могат значително да намалят косопада и дори активирайте мъртвите космени фоликули. Недостатъкът е, че те трябва да се използват през цялото време, в противен случай загубата ще се възобнови.

Средства за косопад са предназначени за сериозни случаи и най-вече се отпускат по лекарско предписание. Таблетките действат върху корените на косата отвътре, така че са по-ефективни и можете да забележите промените по-бързо. Пазете се от странични ефекти!

Хранене и стрес

Храненето играе важна роля в растежа на косата, защото косата се нуждае от определени хранителни вещества за вашия растеж. Консумирането на храни с високо съдържание на антиоксиданти може да намали симптомите на косопад. Също така се препоръчва да се ядат храни, богати на витамини В, С, Е и да се използват различни видове масла при готвене. Маслата съдържат ненаситени мастни киселини, микроелементи и минералите, които имат положителен ефект върху растежа на нова коса. Също така е добре да използвате без рецепта хранителни добавки - цинк, желязо, селен, особено в случаите на лека, лека или временна загуба на коса, за предотвратяване на сезонната загуба или като допълнение към лечението.

Редовното упражнение и здравословният начин за облекчаване на стреса също са важни. Някои видове косопад свързани със стреса. нотделете малко време за себе си, забравете за ежедневните проблеми и се отпуснете без угризения. Направете билков чай, разходете се сред природата или парка или отидете на фризьор. Например можете да опитате йога или медитация, за да ви помогне да управлявате стресовите реакции.

Дори косата се нуждае от почивка

ако искаш спрете косопада, опитайте се да им дадете почивка. Не ги боядисвайте, освен ако не е необходимо, не бъркайте, гладете или изсушавайте след всяко пране. Нека косата пада свободно върху раменете и не я натоварвайте с различни кифлички и щипки, които увреждат косата и я чупят. Небалансираната диета и строгата диета също няма да им помогнат. Ето защо, по времето, когато искате да приведете косата си във форма, ограничете диетите за намаляване и обърнете внимание на правилния начин на живот.

Как да изберем най-подходящия продукт срещу косопад?

В света има повече от 100 000 лекарства и препарати против косопад. Ако опитахме повечето от тях, определено щяхме да загубим цялата си коса постепенно. Как да разберем дали даден продукт ще ни помогне?

  • За истинските ефекти на продукт за коса неговият състав решава, независимо дали са таблетки, разтвори или шампоани.
  • Ако е o продукт без рецепта или косопад трябва да съдържа поне едно вещество, което е клинично доказано да спира косопада или да предизвиква реакция, която забавя или спира косопада.
  • Ако вече знаем името и активното вещество, ще се интересуваме количество и концентрация от тези вещества. Колкото по-голямо е количеството и колкото по-висока е концентрацията, толкова по-изразен е ефектът от препарата. От определен момент ефектът не се променя с увеличаване на дозата, но все пак е същият.
  • В определяне на оптималната доза следвайте клинични проучвания, при които учените определят препоръчителната оптимална доза, с която са получени най-добри резултати.
  • Бъди търпелив. Отнема известно време ще намерите правилния продукт срещу косопад за теб. Ако едното е неефективно, опитайте другото, което има различна активна съставка.

Все още не знаем универсално средство против косопад. Дори лекарствата, които са официално одобрени за лечение на косопад, заемат 70% от хората, така че все още има 30%, върху които лечението няма достатъчен ефект.

Ако наистина губите много коса, свържете се дерматолог, кой ще предпише продукти за косопад, които са по-ефективни, но няма да ги получите без рецепта.