токсини

Опитайте тези трикове.

Календарното лято чука на вратата и освен всичко друго е чудесно време за прочистване на организма. Не е достатъчно само да свалите килограми и да изтеглите тялото, важно е също така да избавите тялото от натрупаните токсини.

Опитайте изпитаните съвети, които със сигурност ще ви накарат да искате да влезете във форма преди лятото. Все още гониш!

Започнете с масло

Най-ефективното почистващо средство сега е да всмуквате качествено масло. Всяка сутрин, преди да си миете зъбите, приемайте чаена лъжичка чист зехтин или слънчогледово олио без съставки в устата веднага след събуждане. Задръжте маслото в устата си за 10 минути, изплакнете вътрешността на цялата устна кухина и обърнете внимание на езика. След това изсипете маслото в чаша и изследвайте цвета му - ако маслото е светло, вие сте потвърдили, че тялото ви е чисто. Ако маслото е потъмняло, са необходими други необходими процедури за почистване. Препоръчително е да приемате супена лъжица масло всяка сутрин на гладно, за да коригирате храносмилателните процеси, да се борите със запека и да прочистите червата.

Прочетете още:

Излекувайте се с помощта на природата

Юни ни радва с растения и първата реколта от ранни видове моркови и цвекло. Вкусните плодове започват да узряват, така че е препоръчително от време на време да вземете дни за облекчение и да ядете само един вид храна. През лятото чистата растителна храна може да се консумира без усилие. Салатата от метла, която има отличен прочистващ ефект, ще помогне на всеки организъм да измие натрупаните вредни вещества от тялото. Трябват ни сурово зеле, моркови и цвекло в съотношение 3: 1: 1. Накълцайте ситно зелето, настържете морковите и цвеклото на ренде. Разбъркайте добре с ръце, за да пуснете сока. Няма нужда да солите сместа, можете да добавите малко лимонов сок на вкус и растително масло. За да намалите киселинността на стомашните сокове, използвайте ферментирало зеле вместо прясно.

Оризът също ще помогне

Оризът има способността да абсорбира и премахва солите и вредните вещества от тялото. Ако извършите няколко почистващи процедури, ще възвърнете предишната гъвкавост и лекота на движение. В навечерието на първия ден от почистващата процедура изплакнете с 200 г ориз, залейте го с чиста вода и го оставете киснат цяла нощ. Налейте водата сутрин, сложете ориза в тенджера, налейте две чаши вода, поставете на слаб пламък и варете под капака, докато водата напълно се изпари. Разделете така приготвения ориз на четири порции и го изяжте на същите интервали. Дъвчете го старателно. Изпийте чаша зелен чай с 1 чаена лъжичка натурален ябълков оцет и щипка морска сол 20 минути преди хранене. Ябълковият оцет е отлично лечебно, профилактично и дезинфектиращо средство. Съдържа оцетна киселина, която унищожава много бактерии и вируси. Ябълковият оцет забавя стареенето на тялото и предотвратява натрупването на кисели метаболитни продукти в кръвта и в междуклетъчната течност.

На следващия ден продължете да ядете ориз и да пиете чаша преварена вода по време на почивките. Към ориза можете да добавите малко варено цвекло или пресни ябълки. Това е последвано от 4-дневна почивка и след това повторете двудневната процедура за почистване с ориз. Следва почивка с продължителност 3-4 дни и още едно лечение с ориз. След месец такива процедури направете дълга месечна почивка и след това повторете цикъла от самото начало. В края на ежемесечната почистваща обработка свареният ориз може да бъде заменен от по-сложни оризови ястия със зеленчуци или плодове.