отървете

Стресът, прибързаният начин на живот, липсата на упражнения, бързата храна и храната, пълна с химия - всичко това е незабележимо, но още по-коварно засяга не само здравето ни, но и красотата ни. Всеки ден се борим с вредни вещества, които попадат в тялото ни и правят шарапата там.

Предписвайте детоксикация, за да се отървете от запек, главоболие, кръгове под очите или обриви. Наградата идва под формата на здраве, по-млада кожа, по-блестяща коса, но също така и по-малък готов размер.

Нашият начин на живот напомня на детонирана граната. Нямаме време да се движим правилно, нямаме време да се храним правилно, сладките напитки ни изкушават да приемаме други вещества с неприроден произход. Той не добавя към нашето здраве смог, цигарен дим, наркотици и други замърсители, чието действие не възприемаме със сетивата. Това обаче са всички фактори, които притискат тялото ни към стената и то не може да се защити. Тогава неговата беззащитност се проявява под формата на алергии, ринит, умора, мигрена, храносмилателни проблеми, кожни проблеми, наднормено тегло и други подобни.

Опасна химия
Нашето тяло е творение на природата и тъй като природата не познава изкуствените химикали - различни консерванти, емулгатори, сгъстители, ароматизанти, подсладители или лекарства, които храним всеки ден, тялото не знае какво да прави с всички тези вещества. Приемаме ги като част от храната и напитките и тялото ни не може да ги идентифицира и да ги превърне в хранителни вещества (захари, мазнини, въглехидрати, витамини, минерали, микроелементи), което осигурява гладкото им функциониране, така че не им обръща никакво внимание . И така в храносмилателната ни система те се натрупват и натрупват и бавно, но сигурно предотвратяват нейната дейност.

Въпреки че малка част от тях се отделя под формата на пот, урина или изпражнения, повечето от тях ферментират в стомаха ни и постепенно се превръщат в бомба със закъснител. Човек искаше да опрости и направи живота по-приятен и вместо това боли само с изкуствени вещества. Най-големите екстри, за които просто се сещаме и слюнката ни вече тече по брадичката, обикновено са пълни с различни ароматизатори, стабилизатори и емулгатори, които причиняват неустоимия вкус, но в същото време дразнят тялото ни.

Движението е важно
Липсата на физическа активност също има своя дял в нашия отровен организъм. Тъй като повечето от нас седят в офиса по цял ден и им липсва чист въздух и слънчева светлина, постепенно има недостиг на витамини и фибри. Молим за проблеми с умора и сън, отслабен имунитет, нарушена концентрация, главоболие и болки в ставите или по-лоши заболявания като артериосклероза или, за съжаление, рак. Решението? Токсините трябва да излязат от тялото!

Не можете да отслабнете?
Хладилникът ви е зает с кисело мляко с ниско съдържание на мазнини, пиете кола кола само в компании, наблюдавате хранителните стойности на храната като ястреб и въпреки това проклетите мазни възглавници не се отлепват и не се отлепват? Нищо чудно, че не можете да отслабнете, когато тялото ви не е в състояние да усвоява хранителните вещества здравословно. Всичко, което ядете под формата на храна, не се превръща в хранителни вещества, които осигуряват функционирането на тялото ви, а се съхранява на най-нежеланите места. Почистването освобождава храносмилателната система от натрупвания на мръсотия и тялото започва да работи отново и да абсорбира хранителни вещества както трябва.

Започвай сега!
Можете да предпишете детоксикация по всяко време. Най-добре сега. Можете да избирате от няколко начина за прочистване на тялото си. От вас зависи дали предпочитате строго военно мъчение, при което трябва да се въоръжите с непоклатима воля и дисциплина, или ще въведете промени в начина си на живот за по-дълъг период от време. Въпросът е същият - раздуйте химията и вредния навик за отстъпление. Как Промени в режима на хранене, пиене и упражнения, благодарение на които ще се отървете от натрупаните отрови. Цялостното прочистване обаче е по-дълъг процес, защото не е достатъчно да се пречисти един ден и да се приеме друга порция токсини на следващия.

Сладка награда
Очаква ви заслужена награда за честно прочистване на организма. Чрез детоксикация ще удължите живота си, ще освежите кожата си, ще подсилите защитните си сили, ще коригирате храносмилането си, ще подобрите работата си и паметта си и ще ви заредят с енергия. А погледът в огледалото на по-стройна фигура си заслужава! Не забравяйте обаче, че това е преди всичко вашето благосъстояние, така че почистващото лечение трябва да бъде съобразено с вас и не трябва да се насилвате в нещо, което е изрично срещу косата ви.

Правилата за желязото
Както отбелязват няколко диетолози, лечението с детоксикация трябва да е в съответствие с биологичните нужди на организма. Какво означава? Има няколко универсални правила, които трябва да следвате, независимо дали провеждате гладна стачка през уикенда или имате по-строга диета за няколко седмици.

Режим на пиене по време на детоксикация

  • Адекватният прием на течности е задължителен
  • оптимално е да приемате поне половин литър течност на всеки 15 килограма тегло
  • супи, кафе, алкохол, мляко, плодови и зеленчукови сокове не се броят!
  • идеална е бебешка или филтрирана вода и билкови чайове (коприва, мента, лайка и зелен)
  • приемът на течности трябва да се увеличи по време на физическа активност
  • трябва да изключите: алкохол, газирани напитки, кафе, сокове и черен чай
  • сутрин изпийте поне половин литър вода на гладно
  • спрете да пиете всяка глътка храна с течни, разредени храносмилателни ензими

Неподходяща храна по време на детоксикация

  1. колбаси (включително диетични колбаси и други подобни), пушена риба и пушени сирена
  2. мазни (млечни) млечни продукти, майонеза, масло, свинска мас, сладолед
  3. карантия и червено месо (свинско и говеждо)
  4. яйца
  5. прахообразни полуфабрикати (сосове, супи, майонеза, смеси за бакпулвер ...)
  6. сладкиши и сладкарски изделия (бисквити, сладкиши)
  7. сладкиши (евтини видове шоколад, желирани сладкиши, млечен шоколад и др.)
  8. бяло брашно и всички продукти от него (сладкиши, хляб, тестени изделия, сладкиши, десерти и др.)
  9. пържени, пържени и печени ястия
  10. изкуствени подсладители и храни и напитки, съдържащи изкуствени подсладители (кисело мляко, леки напитки и др.)

Препоръчителни храни по време на детоксикация

  1. зърнени култури (естествен ориз, овесени ядки, пшеница, елда, пшеница - олющено просо)
  2. продукти от пълнозърнесто брашно и брашно от Греъм (хляб, хляб)
  3. бобови растения (различни боб, леща, нахут, грах и др.) - можете да използвате и консервирани (измити от саламура преди употреба) или замразени
  4. бобови продукти (бобови намазки, тофу)
  5. соево мляко и други видове растително мляко (не изсушени прахообразни форми!)
  6. всеки зеленчук в сурово състояние, задушен или замразен
  7. всякакви плодове сурови или замразени (яжте сушени плодове само ако са домашни, сушените плодове от магазина съдържат много сярна сол и захар)
  8. ядки, маслодайни семена (слънчоглед, тиква, лен, сусам и др.) - не печени и осолени!
  9. нискомаслени ферментирали млечни продукти (нискомаслено ацидофилно мляко)
  10. морска риба (не пържена, пушена и осолена)
  11. зехтин (има противораков ефект)
  12. горчив шоколад
  13. плодови и зеленчукови сокове (само 100% пресни, непастьоризирани, без добавена захар)
  14. йодирана морска сол

Движение
- Експертите препоръчват сауна и активно движение за по-ефективно отделяне на токсини
- Физическата активност увеличава производството на пот и по този начин по-добре премахва токсичните вещества от тялото
- Укрепва имунната система, ускорява метаболизма, намалява стреса и предизвиква усещане за физическо и психическо благополучие

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.